十色生活

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散歩して

車の運転が出来るまで、楽しみの一つはぶらりと散歩。

綺麗な青空と健康な足があれば、人は何処だって行けるのだな。
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空を飛ばなくても、歩き続けてさえいれば、いつだって好きな所へ行ける。
実感です。

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夏から秋へ
緑から紅へ

景色は秋色にシフトしています。
次の季節へと移り変わる空気感に、いっぱい満たされます。

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空や風や木々や花たち。
あなたたちは今年も私に、秋を運んでくれる。。。ナーンチャッテ(∀`*ゞ)テヘッ
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足元はいつもスニーカーwith我が市のマンホール
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車、運転出来るようになったら、何処へ行こう~?



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-10-21 23:13 | 生活 | Comments(4)

見上げれば・・・

ここ2日ほど、歩いています。
普段、近所のスーパーにも車を利用していた私がですよ。
車の運転はもちろん、自転車なんて以ての外、今は歩く事しか出来ないのです。

11月にある小学校の同窓会の案内を、もう何十年も会っていない同級生の実家に届ける為に、
家を探しながら、昔懐かしい道をふらふらと・・・

いや、ふらふらと歩いちゃダメですね。もう転ばないように!
運動不足解消とまではいかないけれど、気持ちいいな~

見上げれば、もうすっかり秋の空。。。
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今週は、姫チャマのピアノレッスンに着いていきました。
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「かよちゃんレッスン」のピアノ教室
教室の看板は、右からベートーベン、バッハ、モーツァルト


いつもは勝気でしっかり者の姫チャマですが、家から一歩出ると、声も小さく緊張してしまいます。
でもやる事はキッチリです。

娘の小さい頃とそっくりだわ~



骨折20日目
今週の受診では、特に変わり無く、
でも腫れも色の悪さも落ち着いてきました。
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来週、またギブスを巻き直すらしいです。



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-10-12 23:55 | 生活 | Comments(4)

あの時を想う

父は78歳で亡くなった。
最近亡くなった津川雅彦さんと一緒の歳だったんだ。
今思えばまだまだ若い年齢だったんだな、と・・・

入院を嫌がり、自宅(実家)で亡くなるまで母と姉と私で世話をして、自宅で看取った。
介護保険制度も始まる前の、今から19年前の事です。

訪問看護と訪問医療を医療機関からしてもらっていたとはいえ、初めての介護、看病、いわゆるターミナルケアという物を、ほんとによく頑張ったな~と今更ながら思う。

自宅で看取る事の大変さもさることながら、人生の中で大きな貴重な経験をさせてもらった。
その貴重な経験は仕事にも繋がり、今、まさに歳を重ねていく自分の為の学びにもなったと思う。


私達も若かったな。
途中で母が疲労で入院して、姉と私とで交代に父の横で寝て、そしていよいよその最期の時には、段々と浅く浅く小さくなる父の呼吸を静かに見ていた事を、今も忘れない。
それぞれの家族もほんとに協力してくれた。

入院していれば、もう少し寿命を延ばせたのかもしれないけれど、父の思いを何より尊重したかった。
なので、みんな悔いなく安住した思いだった。
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91歳の母が、この夏、入退院を繰り返し、先々週 住宅型有料老人ホームへと移りました。
書くタイミングがなかったけれど、ちょうど2週間前です。



父の時とは違う?
いいえ、何も違わない、変わらない。
母や私達の年齢、家族という枠組み、外側は違うけれど、内側の大切な部分は誰も何も変わらない。

そう気が付いたからこそ、決める事が出来た。


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入退院を繰り返した時と違って、母は今とても穏やかです。
一緒に居ると、私も穏やかで優しい気持ちになれます。

91歳、大した認知もなく、大腿骨骨折しても、脱水症状になっても、いつも復活してくれる母に、父も笑っていると思います。



*オマケ*
昨日の我が家でのユミ保育園の一コマ
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ピアノを習っている5歳の姫チャマが、2歳の弟にピアノを教えている姿
姉弟の連弾!? ほのぼのとして癒される~(´▽`*)



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-09-08 20:30 | feeling | Comments(6)

スルスルすぎる夏休み

暑さもひと頃に比べれば、ほんの少し和らいだ気がします。
最近雑事に追われる毎日で、主人の夏季休暇もあっという間に3分の2が過ぎてしまいました。

熱を出した孫のお守りの日もあったり、ケアハウスで暮らす義母の自宅の片付けは真っ只中だし、
姉の家で居た母も、再び脱水症状で入院する事になってしまった。
まあ暑い時期、そして高齢な事もあり、病院の方が安心です。


そんなバタバタとした毎日の中、主人と息抜きに映画に行ってきました。
@素敵な景色のベイサイドモール
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「ミッション:インポッシブル フォールアウト」観てきました。
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シリーズ6作目
普段アクション映画は見ないんですが、なぜだかこのシリーズは全部見ています。
やっぱり痛快な面白さがあります。

回を増すごとにアクションもストーリーの複雑さも高まるし、CG無しのアクションや本物の景色がいいですね。
今回もトムクルーズは、骨折しながらも登山やダッシュをしていたというから、作り手の熱意ってのも観る側には伝わるのかなと・・・


そして前回にも登場したイルサ(レベッカファーガーソン)(写真上)がめっちゃステキでカッコええ~
グレイティストショーマン(YouTube)でも綺麗だと思ったけれど、こっちの方が似合ってますね~
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そして今回はイーサン(トムクルーズ)の愛しながら分かれた妻、ジュリア(ミシェルモナハン)(写真下)の物語もちゃんとあるんです。
そう聞くと、シリーズファンの人はやっぱり見たいでしょう~

見覚えのあるフランスの景色も、私にはやっぱり良くて、ひとり心惹かれて見入っていました。


     **********


お墓参りの時に見上げた空
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慌ただしくしていても、空を見上げる気持ちの余裕がある。
なら大丈夫、まだ余力は残っています。


P.S. 主(あるじ)が不在の実家の仏壇に供えた仏花
ホウズキが綺麗だと思って買ったのに、なんと良く見るとニセモノのホウズキでした~
ショック~(ノД`)・゜・。



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-08-14 08:53 | シネマ&ドラマ | Comments(10)

思うこと・・・(・・?

最近思う。。。
若い時は、自分の事ばかり話したがる人、人のアラばかり探す人、周りの愚痴ばかり言いたがる人、自分の苦ばかり探す人、
そういう人は苦手だった。
突き詰めれば嫌いだった。


でも、何時くらいからだろう
何処かで自分の中にも、そういう所もきっとある。
そういう時もきっとある。

そう思うと、苦手な人は苦手なりに認める事も出来るようになってきた。

人間は良い所も悪い所も持ち合わせている。
だから人って面白い。 人って愛せるんだ。

所詮、人間なんてこんなもの・・・
広い宇宙から見れば、ちっぽけです。
つまらないこだわりも何もなく、全て受け入れられる。



最近、空が焼ける事が多い。
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刻一刻と変化していく、空との出会いは 一期一会
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この夕暮れ時が身体も心も癒してくれます。
好きな夕焼けの写真を撮りたいと思う、気持ちのゆとりと体に感謝です。

8月も皆さまにとって、平和で笑顔溢れる月になりますように・・・



P.S. 今日も土用の丑なんですよね?
先日の7月20日の土用の丑に、鰻を食べ損ねたので、今日こそは!!
さ~て、私のお口は鰻で満たされるでしょうか?



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  

by iyim2012 | 2018-08-01 13:16 | feeling | Comments(12)

いつまでも婆バカ

二人の娘が仕事を再開して、また以前のように、それぞれ週に1日ずつ孫達のお迎えに行く生活です。

もちろん自分の用事が大切。
だから迎えに行けない週もあるけれど、可能な限り孫達の顔と娘の顔を見に行きたいと・・・

親バカ、婆バカです。


たくさん作った煮物や、鍋いっぱいに作ったおかず、自分の分だけ少し取って、鍋ごと持って行きます。
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そこまでしなくても・・・
さらに婆バカです。
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どうせ行くのなら、洗濯物も入れて畳んで
娘が帰って来たら、晩ご飯の支度が出来るまで、孫の相手をしています。

さらにさらに婆バカだわ。


帰りはだいたい7時前後です。
普段はプチおひとり様生活なので出来る事


でも最近は日が長くなったので、帰り道が少し明るいと気分はルンルン。
何故なら、この時間の空の色、街の灯りが好きだから。

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綺麗な空の景色は、婆バカの為のささやかな特典です。
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今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-06-28 17:19 | ファミリー | Comments(19)

思うこと・・・(・・?

フォカッチャの朝ごはんを食べながら、少し前の事を思い出す。
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久しぶりに会った、同い年の彼女は、若くて綺麗になって、しかも痩せていた。
「ピラティスで三点倒立なんかもするんよ~」
「毎日、家でもテレビ見ながら開脚とかしてるよ」
輝かしい笑顔で、軽やかに喋る彼女。


私ときたら、年々少しずつ太く短くなる体型を気にしつつも、ストイックな生活は出来ないでいる。

三点倒立・・・今のヨガじゃなく、昔習っていたヨガでは、私も人に支えられて三点倒立もしたことがあるよ。
今なんて、足も体も上がらないだろうし、たとえ上がったとしても、きっと持病のめまいが爆裂しそう。

いいんだ~
私は私のやり方で、自分の良い所も悪い所も受け入れて、これからの人生も小さな楽しみ見つけながら生きていくんだ。

ヨガだって、痩せるため綺麗になるためにやってはいない。

これから歳をとった時、少しでも自分の足で1歩でも遠くへ歩けるように。
内臓を丈夫にし、いつまでも美味しく食べられるように。
健康寿命を延ばし、行きたい所に行き、食べたい物を食べ、お洒落もいっぱいするために。


きみ子先生も言ってたよね。
「畳の上で死んで貰います」って。。。(笑)

ー*-「ある程度の筋力を養い 体幹を整え ほどほどの柔軟性を保ちながら
内臓を引き上げ こころも身体も浄化させる呼吸法を 修得して頂きます。

自分でトイレに行き 死ぬまで元気に生きる

そして 畳の上で死んで下さい。
そして 死ぬまでヨガをしてくだい」ー*-って。。。


そんな少し先の自分を想い描きながら、多くを望まず今を生きているわけだけど・・・
そうは言ってもやっぱり綺麗になって痩せた彼女の事、すっごく羨ましいなぁ~って思っている私がいます。

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一昨日見た空
でも私、死ぬまでヨガ、続けたいな。。。


さて、今日は早起きしました。週末も忙しくなりそうです。
蒸し暑さから一転、気温の差に体調を崩さないよう気をつけたいものですね。




今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-05-19 08:36 | feeling

不調な時に

最近時々お邪魔するアーシャイルで、ちょうど2週間ほど前、レイキヒーリングの施術をしてもらいました。
レイキヒーリングとは外気功と呼ばれる気功の一種です。
8ヶ月ぶりでした。

健康と思えるほど調子のいい時が続いていたが、ふと何の前触れもなく持病の目まいがひどくなり体調が悪くなる。
それと同時に気分も落ち込む・・・
そんな時に連絡をいただき受けたレイキでした。
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ヒーリングの次の日、いつもの3倍ほどの排泄物・・・これはレイキをしてもらった時にはよくなる現象です。
その日の夜、ひどい首の凝りと頭痛を感じて、夜寝る時にはさらに落ち込んでました。

ところがですよ、翌日目覚めた時には、明らかに体が違っていたんです。
首の凝りと頭痛はすっかり取れて、スッキリしています。
目まいはその地点ではまだありました。

シャンプーする時など下を向くと、何処かにつかまらちゃいけないほどグラ~ときた目まいが徐々に楽になって行き、4日後には下を向いても大丈夫になっていました。

初めてレイキを受けた時に、体の自然治癒力が高まり、一時的に体調が優れなかったり、持病が悪化する事もあると説明されていた。
一種の浄化反応、いわゆる好転反応らしいです。

体調がいい時に受けるレイキではそんな体の変化は感じようもなかったのですが、今回の体の変化には自分でも驚きました。
私の日常は完全に目まいのない生活ではありませんが、以前のように楽になり、何より気持ちがずんずん上がります。
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ヨガの先生が坐骨神経痛になるように、レイキを受けているからといって病気にならない、なんて事はないと思います。
でも私は鼻炎が本当に楽になりました。
喘息気味だったけれど、気管が強くなったのは、ヨガの呼吸法のお陰だと思っています。

人の体がそれぞれあるように、感じ方もそれぞれだと思います。
ただ、自然治癒力が高まり、病気やケガの回復を早めたり、心が穏やかになったり、そういう効果は本当にあると思います。
気持ちが元気になる、何となく調子がいい、ってこの歳には大事な事だと思うんです。
元職場の仲間は毎月ずっと受け続けている人もいるし、レイキが流れやすいように伝授してもらった人もいます。



目には見えない物ですし、半信半疑になると思います。費用ももちろん要ります。
だから面と向かって人には勧めてきませんでした。


ただ不調な時に、医者の受診や薬の他にも、こういう物もあるんだって知っていただきたいと思いました。
怪しいものではないんです。
また来月も施術してもらうように予約しましたよ。


私が受けているレイキヒーリングは優しくて暖かい海景さん&ちえちゃんから。
お人柄は私が保証します!
海景さんのブログです。↓ (ブログの本文は予約のお知らせのうんと下の方にありますので、下に下に繰って行ってください)


撮りためていた夕陽の写真とともに
今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2017-11-22 07:28 | 生活 | Comments(10)

思うこと・・・(・・?

少しだけマイナスな気分の時に、絶妙のタイミングで手が差し伸べられた。
その手をすかさず掴みに行くと、久しぶりに暖かくて優しく包まれる。

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それだけではない。
タイミングは偶然を呼んで、優しい顔が集まる集まる。

なんという嬉しい偶然。
嬉しい繋がりもまた出来て、この日この時間でなかったら生まれなかった偶然。

偶然は自然的で、まるで必然だったかのよう。

手を差し伸べてくれたあなたに感謝。


アーシャイルでの束の間の素敵な偶然でした。


みかげさん、ありがとう~
先生、ご馳走さまでした。

今月はアーシャイルにご縁がたくさんあるようです。

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体調を含め生活全般に、いつもいつも完全なんて決してない。
不完全だからこそ不調な時を上手くやり過ごす術を身につけて、これからも歳を重ねていこうと思います。

歳相応の変化もあって当たり前。
それをポジティブに受け止めて。
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不完全でも気にかけてくれる人やちょっとした偶然、美味しい物、そんな簡単な事で人って元気になれますね。
元気をもらえたからこそ、書けたブログです。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2017-11-09 17:20 | feeling | Comments(5)

ヨガをする場所

秋と言う季節だからなのか、近頃空が綺麗です。
ここから見る夕陽が、実は好きでして、時々わざわざ見に来たりするんです。
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そして、この近くには、ヨガの先生のお宅がありまして、自宅でもヨガが出来るように、リフォームされてます。

素敵なお家はヨガだけでなく、月1回レイキヒーリングの施術の場になったり、週1回カフェになったり、アロマトリートメントが受けられたり、シンギングボール×ヨガのイベントが開催されたり、たくさんの人が集まり、たくさんの人に愛され癒される場所となっています。


そのお宅の名前は通称「アーシャイル」
Aazayai(アーシャヤイル)はサンスクリット語で、休息所や寝床、座、などの意味を持つのだとか。
アーシャヤイルとは呼びにくいので、アーシャイルと先生が名付けた場所です。


一昨日、私も友達に誘ってもらい、アーシャイルでヨガをしてきました。
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ひと言で言うと、気が整ったとても心地よい場所。
体と心のケアを丁寧に行うのに最適なな場所だと感じます。
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旅行中の朝など、普段と違う空気や美しい景色の中に身を置くと、深い呼吸をしてゆっくりと体を動かしたくなるのですが、まさにそんな感じです。


呼吸を深めて、丹田(下腹部のインナーマッスル)を鍛える シンプルだけど、奥の深いヨガを教えていただきました。


ランチは先生の手作りランチを、気持ちのいいテラスでいただくという、お洒落なランチタイム。
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お抹茶をいただく贅沢な時間もあって。
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しんちゃんにもナメナメされて・・・(笑)
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どんどん削ぎ落とされてナチュラル、シンプルになっていく先生。
シンプルな生活。シンプルな人。シンプルな時間。
そんな暮らしが、心豊かで心地よいとはよく言われているが、なるほど、よくわかった気がします。

1日、質の高い時間を過ごさせていただきました。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2017-09-26 09:40 | 生活 | Comments(16)