十色生活

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アウトドアな一日

ドンピカの青天の下、毎年開催されている、ヨガのイベント「三昧 2018」
久しぶりに参加してきました。
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二色の浜すぐ横の、市民の森の芝生公園です。


様々な活動をされているお仲間さん達が集結し、本気で遊ぶお祭りのようなイベントです。

リズミック隊のジャンベ演奏あり
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みきちゃんのフルートに合わせて舞う、Tammyさんのコンテンポラリー
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そしていつも癒される、美和先生の愛弟子達の素敵なフラ
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プロとして活動されている方も、皆さんボランティアで参加され、準備に関わった人達は、おでんの炊き出しまで用意してくれていました。
なんて太っ腹なイベント!
(もちろん参加費も無料です)



そして最後は、もちろん愛が溢れるヨガです。
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ヨガを通して、心優しい友達もでき、素晴らしい人達を知る事もできました。
世界が広がり、それは私自身の大きな財産になっている気がします。


朝から夕方まで、ずっとアウトドアでしたが、心地よい疲労感。
陽の光、海からの風、芝生・・・気持ちよかったな~~(*˘︶˘*)



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-04-30 20:11 | お出かけ | Comments(6)

5th ANNIVERSARY

先日、59歳の誕生日を迎えました。
ついに次のステージ 60への、カウントダウンに入りました。

50代最後の歳も、自分らしさを閉じ込めず、ありのままの自分を好きでいられるよう、もがき続けたいと思います。
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そして、今日はブログを書き始めてからちょうど5年。
いわゆるブログアニバーサリーです。

ブログは思い出や人生を記録に残せるだけではないと思います。
訪問してくださる方達やブログを拝見する方達と共感したり、喜び悲しみを分かち合えます。


ブログを書く事で、私は無意識に人生のアルバム作りをしているんだと思います。

喜怒哀楽、その想いの数だけ、いつかもっと年老いた時、きっと心を豊かにしてくれると信じて。。。
心の豊かさは、永遠のテーマのような気がします。

また1年、我が心を育てよう。
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これからも、よろしくお願いいたします。
今日も訪問していただきありがとうございました。



  
by iyim2012 | 2018-04-29 09:47 | イベント | Comments(32)

週末のつぶやき

ようやく金曜日も終わり。
今週、いや今週忙しかった

前から予定していた事、自分の眼科、歯科の定期検診、そして孫チャマがお熱を出した。
なので、2日間ユミ保育園は再開されることとなりました。
しかも孫チャマを病院にまで連れて行ったりしたので、ちょっとハードな1週間になりました。


気が付けば、ゴールデンウィークではないか~153.png
といっても、主人は後半に3日ほど帰ってくるだけだし、仕事をしていない私は、毎日休日と平日の区別もないような毎日です。

行楽地はどこも混雑するだろうし、決まっている予定は1つ2つあるだけで、他に予定もないのです。
だけれど、孫守りもなく、晴れて自由の身になったような気分で迎えるGWは、不思議とちょっとワクワクしている。

何をしようかな~ ( *´艸`)ムフフ


明後日はとりあえず、ヨガのイベントに行きます!



今朝の朝ごはん
大きな丹波の黒豆が、グロテスクなほど入った黒豆パン
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今日の晩ご飯
豚肉と野菜のカレー味煮込み、菜の花のお浸し、揚げ茄子とトマトとキュウリのサラダ
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そして先日、2回目行ったノースショアカフェ 岸和田ベイサイドモール店での日替わりランチ
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この日のランチは、アヒ(マグロ)のステーキと野菜たっぷりのワンプレートでした。


さてさて、GW、皆さんはいかがお過ごしになりますか?



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-04-27 22:40 | 生活 | Comments(4)

映画となんばパークス

「さよなら、僕のマンハッタン」
今回の見たい映画はこれでした。

自ら映画監督もする、俳優の斎藤工さんが、ある番組で絶賛していたんです。
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ニューヨークが舞台の、青年が父親の愛人に恋してしまうマーク・ウェブ監督の青春映画です。

日々の暮らしに人生を見い出せず、まだ何者でもない悩める青年の成長物語ですが、流れる音楽が、サイモン&ガーファンクル、そしてボブ・ディランの名曲達なんです。
そしてセントラルパーク、ブルックリン美術館と、NYの名所も素敵。
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サイモン&ガーファンクルの曲と言えば「卒業」の映画を思い出しますが、この映画もまさに「卒業」を彷彿させ、甘く青いあの頃の気持ちと、それぞれの人生の価値観を教えてもらった映画でした。



映画を見に行った先は、なんばパークス。
最近、なんばパークスの5Fが結構好きで、パークスシネマに映画を見に行くと、必ず5Fに寄ります。

最近お気に入りのお店「いずみピクルス」
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泉州の野菜などを使った、ピクルスの専門店です。

見た目も可愛いピクルスはほんとに色々な種類があり、もちろんお味もGood!
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5Fには、雑貨屋さん、ブックカフェ、北野エースや、久世福商店もありますが、こんなお塩の専門店「塩屋 まーすーや」もあるんです。
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自然派コスメのshiro(シロ)やロクシタンは3Fです。

ほんの一部のお店しか行きませんが、最近自分の中ではちょっと熱い、なんばパークスです。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  

by iyim2012 | 2018-04-26 19:52 | シネマ&ドラマ | Comments(8)

自分にご褒美

今月は自分の誕生日月でもあり、孫守りのユミ保育園で頑張った自分も居たりで、ちょっと自分にご褒美をあげました。

アーシャイルでたまちゃんのアロマトリートメント、「アーナンタ・ヴァータ」でたっぷり3時間強、癒していただきました。
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3時間の中には、初めてのよもぎ蒸し体験も。
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こんなの着ます。↑

自分の体温が上がっているのがよくわかります。
すごい汗、デトックス効果は体中から。

その後の念入りのボディトリートメントも、たまちゃんの手は神の手です。
旅行先などでした過去のトリートメントの中で、一番の気持ちよさでした。


そして最後にシンギングボールでチャクラ調整。
ヨガをしていらっしゃる方はチャクラはご存知と思いますが、チャクラを説明すると長くなるので割愛しますが、人間の身体にはエネルギーを取り入れる7つの場所があります。

シンギングボールから出る波動でチャクラの流れが良くなり、脳の疲れや自律神経を整えてくれます。
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ベットの脇の7つのシンギングボールです↑


旅行など場所が変わると、眠れない私が、シンギングボールの波動でアルファー波が出て、なんと一気に寝落ちるのです。
初めての体験でしたし、自分の体がこんなに反応した事が、ちょっと嬉しかった。

五感をたっぷり刺激出来た、贅沢なヒーリングの時間でした。


ゴッドハンドはたまちゃんだけでなく、別の日 海景さんとちえちゃん にもご褒美してもらってきました。
今回はレイキヒーリングに加え、初めての小顔フェイシャルマッサージなんてのも・・・(^^ゞ


色々な経験は、自分の引き出しを増やすだけでなく、気持ちが豊かになり、私の場合原動力にもなっていると思います。
人間、刺激が少ないと、活力も鈍ってくると思います。
でも今月はご褒美の為、ちょっとだけ奮発しました。


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たまちゃん手作りの、栗たっぷりのパウンドケーキ&ハーブティーにも癒されて。。。




今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-04-24 23:35 | feeling | Comments(6)

ゴチになりました!

次女家族に、かに道楽でご馳走してもらいました。

ユミ保育園、ありがとう~のお礼と、お疲れさま~の労いを込めてご馳走してくれるというので、久しく食べていない、カニをリクエストさせてもらったんです。
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先付け、茹でガニ、カニのお刺身


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天麩羅、焼きガニ、茶碗蒸し


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カニ釜めし、お吸い物

釜めしは、そのままでも美味しかったのですが、お出汁をかけて、薬味に山葵を入れていただくのが、なかなか美味で、後引く美味しさでした。

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河豚、鰻は食べても、ほんとにカニは久しぶり。
とても満足でしたよ~

そんな時間と家族に、感謝。

娘二人の家庭でも家族が増え、仕事と子育てに追われ、それぞれに負うべき責任も増えていく。
優先順位が変わり、ファミリーみんなで集まる時間も取りづらくなりますね。
でも集まれば、いつでも時間は埋まります。
家族だから。
またみんなで集まりましょう!


婿殿&娘、どうもありがとうございました。
父共々、ご馳走様でした!



今日も訪問していただきありがとうございました。


  

by iyim2012 | 2018-04-23 15:06 | グルメ | Comments(12)

似合う服と似合う色

ご縁があって、あるメソッドレッスンを受けてまいりました。

大きな声では小っ恥ずかしくて言えないタイトル
「美をまとう大人女子のための おしゃれBEAUTY METHOD&LESSON」なんていう物です。

自分からは絶対行かないと思われる物も、誘って頂いたらなんか面白そう~とホイホイ着いていき、参加して見ると、思いのほか楽しいのでした。

講師は、おしゃれコンサルアドバイザー&美容師の肩書を持ちながら、スタイリストをしておられるNOBUKO(住岡信子)さんです。
8名で参加しました。



①骨格診断
②パーソナルカラー診断
③診断から導き出す似合う形・色を知るワーク(洋服・小物・ヘアスタイル&メイク)

要するに自分の体形を知り、体型に似合うスタイルと自分に似合うカラーをお勉強するんです。
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①骨格診断
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STRAIGHT(ストレート)
凹凸があるメリハリ体型 上半身に厚みがあり首が短め

NATURAL(ナチュラル)
関節が大きく骨格がしっかりしている 肉感があまりない

WAVE(ウェーブ)
下半身にボリュームがあり、上半身は華奢 首は長め


大まかに3つのタイプに分かれ、自分では判断が付きにくい所を、NOBUKOさんに体をチェックしていただき、私はどちらかというと「ストレート」タイプという事でした。



②パーソナルカラー診断

同じ赤でも、オレンジがかった赤、黄味をおびた赤、ローズっぽい赤、深い赤などがあるように、カラーのニュアンスを春夏秋冬の4タイプに分け、色布を体に当て、自分に似合うカラーニュアンス、春夏秋冬を選んでいきます。

私は「秋」タイプでした。
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③診断から導き出す似合う形・色を知るワーク(洋服・小物・ヘアスタイル&メイク)

NOBUKOさんが持参してくれた様々なタイプの洋服を着たり当てて見て、8人全員であれが似合うやら、それはNGとか、言い合いっこしながら、似合うタイプの服を教えていただきます。

う~ん、納得の時間!
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色々教えていただきましたが、私、ストレートタイプは、丸首よりもVネック、丸首の場合はアクセサリーでVを作る。
柄物は細かいより大きめ、アクセサリー、特にピアスも大きめがいいとの事
全体に縦のライン(Iライン)を強調し、カラー診断と合わせれば、落ち着いた知的でシックなスタイルが合うのだとか。
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ストレートタイプの似合うお洋服のリストアップ
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ほぼ好きなスタイルです。
そしてカラー診断も、ほぼ好きな色が似合う色でした。

でも真逆の人もいて、自分が好きな物が、似合う物でもないっていう事になるんですよね。
真逆の人は、新しい物にチャレンジしてみて、新しい自分を知る事も楽しみだと思います。


苦手で着こなしにくい服も持参して、その着こなしのアドバイスを受けたり、どうすれば着やせ効果が得られるか、という事もレクチャーしてもらいました。


レッスンで教えてもらった事を頭の片隅に置いておくことで、これからの洋服の買い物での迷いも少なくなり、余計な物を買う事も減るのでは、とNOBUKOさんはおっしゃいます。

そして断捨離もしやすくなるはずです。

↓このスタイルにも、長めのYまたはVのアクセを足すとうんと変わると言われました。

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意外と自分を深く知る事になり、これからの楽しみも出来、和気あいあいとした賑やかで楽しいレッスンでした。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-04-21 20:23 | ファッション | Comments(10)

春食材

友達のSっちから、今年の初物、タケノコをいただきました。
蕗と一緒に、一気に炊いて、3回に分けていただきました。
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蕗は食べたくて、わざわざ買ってきたんですが、やっぱり一人だと量が多いです。
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ちょっと目先を変えて、彩りよくキンピラ風にもしてみました。


ところで蕗の下ごしらえって、皆さんどうされてますか~?

先日姉と会った時、姉の爪の先が黒くなっていたんです。
「蕗の皮を剥いていたらこんなになったねん」
私は、いつも塩で板ずりをした蕗を、茹でてから皮を剥くんですが、姉は茹でる前に皮を剥くんだそうです。

蕗の皮は、茹でてからの方が剥きやすいやろ~?
で、手も爪も黒くなれへんやろ~?
とは言っておいたんですが、人それぞれ、自分のやり方という物があるんですもんね。


蕗の葉は、細かく刻んで味噌、味醂、酒、砂糖、塩、醤油などでおかず味噌のような「蕗の葉味噌」を作ってみました。
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割と子供の頃から、シンプルな調理法でいただく蕗とか筍とか、年寄り臭い食材が好きでした。

春野菜には、まだまだ美味しい物がたくさんありますね。
苦みのある春野菜も大好きです。
なんせ普段ひとりなので、好きと言っても食べれる量には限界があります。

でもなるべく季節を感じる旬の物を、少しでもいいから食卓に並べたいです。

「春は苦味、夏は酸味、秋は辛味、冬は脂肪」
旬の物が体調を整えるのは理に適っているのです。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-04-20 08:55 | グルメ | Comments(10)

桜を使う

いただいた塩豆大福
久しぶりの和菓子でティータイム
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こちらも久しぶりに使ってみました。
桜を彫った銘々皿です。
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木彫りは辞めたけれど、こうして作品は大切に形として残り、使う程にいい色になってきています。
かれこれ10年ほど前に彫った物で、漆塗りが上手に仕上がってないのです。

でもそこはご愛敬~


作家の宇野千代さんが、桜の着物を通年着たことで、季節を重んじる着物の世界で、
桜の柄の着物は一年中着れるようになったとか。

日常だって桜の柄の物は、桜の季節以外にも使えばいいと思います。
桜が好きな日本人は、花は終われど桜の柄を見ると、ほんわりと幸福感がわくものです。
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もう宇野千代さんの事は、どれだけの人が知っておられるのでしょうか。

作家として、着物デザイナーとして活躍され、その時代の先端を歩いてい来た恋多き人
ことさら桜を好んで、桜が万人に愛されるようになったのも、この方がいたからと言っても過言ではないかも・・・

*人生とは面白い物で、何か行動すると、またその後に新しい行動が生まれるものです。
 何もしないでいると、何も生まれて来ないものです。
 やり損なったと思ったら、また後戻りをして、初めからやり直しても面白いではありませんか。
ー千代ー *

死ぬまで好奇心旺盛な人だったらしいです。


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私もいつまでも、とことん好奇心を忘れずにいたいと思う。



今日も訪問していただきありがとうございました。

  
by iyim2012 | 2018-04-18 23:37 | 暮らしの道具 | Comments(10)

雑貨屋さん巡り

夏用のバンブーのプチプラのピアス
これを買ったのは小さな小さな雑貨屋さんです。
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まるでプレハブ小屋に毛の生えたような小さな建物の中に、所狭しとびっしりとディスプレイされた可愛い小物達。
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長女がこのお店に連れて行ってくれました。
アクセサリーを中心に、バッグや帽子などもあります。
平日なのに、入れ替わり立ち代わりにどんどん人が入ってきて外で待つ人も・・・
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なんでもインスタで見たと言ってくる人も多く、インスタの宣伝効果はすごいですね。

若い人(あ、娘35歳、決して若くない年齢で、私から見れば若い人です )の、情報量の多さにはいつも感心させられるやら、助けられるやら、とても刺激をもらえてます。

こんなお店も、何処から見つけてくるのでしょう?
そう思うくらい辺鄙な場所にありました。

*MAPILABO*
大阪府貝塚市半田2-21-23 ℡090-5647-7951
定休日:火・水曜日  11:00~17:00



この日は長女と雑貨屋さんを3軒も巡りました。

こちらは日用雑貨が可愛いお店
ドライフラワーを買って帰りました。
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*CHARDONNAY (シャルドネ)*
大阪府貝塚市王子507-1  ℡ 072-479-8088
定休日:水曜日  11:00~17:00



ひとりではハードルが高そうな雑貨屋さんも、娘と一緒なら平気です。
仕事復帰したら、こうして一緒にぶらりと行く事もなかなか出来ませんね。

一人でも入れるよう、母は頑張りたいと思います。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-04-17 19:25 | 生活 | Comments(10)