十色生活

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カテゴリ:グルメ( 138 )

ランチにて思うこと

以前から予定していた主婦友ドリームのランチ。
Yちゃんの還暦を祝う会だ。

みんなにサポートされて、共に楽しい時間を共有したいと一緒に出掛けました。

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こんなふうに、友達や家族と出かけたり、食事をしたりの毎日が過ぎていくと、ふと骨折している事も忘れている。
思い出したとしても、何ら今までと変わり無い事に気づいています。

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でも、その日のドリームはいつもの6人ではなく、5人
乾杯のグラスも5つでした。

Tちゃんのご主人がランチの前日、やっぱり転倒して、股関節の径部骨折という災難に見舞われた。
私と同じ・・・転倒・・・骨折・・・

笑い話のような話だけれど、こんな似たような時期に、一体どうなっちゃったんだろう~(*_*;



私達世代は、加齢を目の前にして、初めての様々なネガティブg(重力)が訪れ、
その対処に追われる世代なのかもしれない。

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そんなことをボーっと考え、友達の車から見上げた空が綺麗だった。


二次会は久しぶりのカラオケに
私も、口と足は元気です!(笑)


ご主人が骨折した友達とLINEでやり取りする。
「お互い、もう2度と転ばんように気をつけようね」って伝えてってお願いする。(笑)


この世代こそ、明るく楽しく付き合える女友達の存在のお陰で、たくましく生きる事が出来る。

頑張り過ぎず、マイペースで歩こうよ!
まだまだ人生これからだ。


今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-10-11 11:53 | グルメ | Comments(4)

気分転換に

台風の気疲れと、孫守りの体力疲れを察してか、夫が「お寿司食べに行こう!」と誘ってくれました。
ヤッタぜー!!\(^_^)/

でもでも、そこは回っているお寿司屋さんでした。ぷぷっ!

回転寿司屋さんの海鮮丼
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回転寿司屋さんの一品、鯛のアラ炊き大皿盛り
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回転寿司屋さんのデザート 白くまアイス
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お寿司ももちろん
昭和の香りする、鯨肉オンパレード
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二人で結構食べました。
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主人よ、ありがとう~



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-09-09 23:44 | グルメ | Comments(6)

ファスティングのその後

ファスティング初体験から、約1ヶ月が過ぎました。


食べる物は、もうすっかり何でも食べています。

食べる量も、ほぼ依然と同じような量になっているけれど、多少胃袋は小さくなっている気がします。
ファスティング直後は甘い物は、そんなに欲しくなかったのですが、今では甘い物もたまに食べたくなる~
でも甘味が今までより強く感じます。
他の味覚はあまり変わらないけれど、甘味だけ今までと同じ物を食べても、甘過ぎる~って感じるのは不思議です!?

体重はファスティング前より、マイナス約1~1.5キロ
体脂肪は、最初は約2~3%くらい減っていたけれど、段々と元に戻ってきました。
便通は調子いいです。
お肌の状態は、あまり変わりませんが、一緒にした友達は、お肌の状態もとても良くなったらしい~


まあ初めてにしては、いい方なんじゃないでしょうか!?
でも外食も増えてきているので、きっと体重もあっと言う間に元通りになると思います。(^^ゞ



朝ごはん
神戸BIGOTの硬~いフランスパンをいただきました。
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晩ご飯
茄子の豚肉の焼き浸し(茗荷たっぷり)、小松菜と油揚げの煮浸し、トマトと紫玉ねぎと卵のサラダ
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あれば甘い物も食べます。
マルセイバターサンドでお馴染の、六花亭のマルセイバターケーキ
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発酵食品は、甘酒だったり、ヨーグルトだったり、納豆やお味噌、お酢などで、毎日何か摂るようにして腸活つづけています。
腸が大事だという事を知り、何より体調が良くて健康だと感じれるのは嬉しい。

ファスティング、時々やっています、っていう人の気持ちがわかるようになりました。



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-08-31 16:13 | グルメ | Comments(8)

お肉と映画で暑気払い

久しぶりに主婦友ドリームで、1日遊びました。
ランチはSっちのバースディお祝いを兼て、ステーキランチです。
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私達世代は日頃、野菜には貪欲だけど、たまに美味しいお肉メニュ〜には、全員目がない(≧∇≦)
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目の前で焼かれる、炎を見つめる幸福感!
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SENCE1952年 老舗の「南海グリル」にて
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美味しいものは、いつの時代も指示され、老舗となっていくのだろう。。。


そして帰りに映画も6人で見ました。
「マンマ・ミーア ヒア・ウィ・ゴー」
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9年前の「マンマミーア」も、劇団四季の「マンマミーア」も6人で見たのだから、今回も6人で見ないと夏が終わらない!(なんのこっちゃ!?)

ストーリーでは、いきなりドナが・・・ そうだったのかと残念だったけれど、
キャストもみんなそれなりに歳を取っていて、そういう私達も一緒の事で、でも映画の中で中高年は輝いていた。

歌って笑って、ハッピーになれる楽しいミュージカル
耳に慣れたABBAの曲、踊り出したい気持ちを抑えつつ(笑)、時の流れを感じながら最後まで楽しんで観ました。
大人の女の応援歌「マンマ・ミーア」


お肉と映画でしっかり暑気払いをして、残暑を乗り切りたいと思います。



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-08-28 00:04 | グルメ | Comments(12)

トマト、素材の味わい

今日は台風の影響で暑かったです。

夏の高校野球も終わりましたね。
決勝戦は、前半を母の病院で、後半は自宅でしっかり見ました。
点差はあったものの、本当に良い試合でした。
大阪に住んでるので、大阪桐蔭を一応今まで応援していましたが、秋田の金足農業高校、感動しました。
県立でありながら、私立の環境に負けてない誇らしいスポ根(←古い!?)でした。
両校とも素晴らしい~!


さて、今日のおひとり様晩ご飯に、さっぱりトマトと茄子のパスタを作りました。

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定番のトマトパスタは、トマトの甘みとリコピンパワーで夏に最適です。

伊藤園のトマト100%無添加のジュース!
今日はこれを使いました。

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勿論、塩も入ってないから、丸ごとトマトの味を堪能できるというわけです。

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パスタに絡めても良し!
カポナータ風に煮込んで、パンと頂いても良し!

暑い時はトマトの消費量が多くなります。
冷製サラダパスタや冷たいトマトのスープもいいですね。

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高級食材でなく、何気に冷蔵庫にあるもので、簡単で私なりにひとりご飯を美味しく食べています。
「旨いやん!」(=゜-゜)
誰も言ってくれないので、独り言~(笑)



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-08-22 21:59 | グルメ | Comments(6)

同窓会のお知らせとランチ

同窓会のお知らせも、今やLINEで来る時代。
簡単に連絡がつく人だけでも・・・っていうミニ同窓会らしいけれど、
それでも小学校の学年同窓会は初めてではないですか・・・?
ミニにしてしまうのは、少し残念な気もします。


その連絡が来る2、3日前、コンビニの駐車場で、同級生の女子とすれ違い、会釈だけの挨拶を交わした。
その彼女は、小学校時代、何回か一緒のクラスにもなり、お家にも遊びに行った事がある。
でも中学に入る頃には、いつしかほとんど話もしなくなった。


彼女は中学の一つ上の学年の、超ハンサムだった人と付き合って結婚して、その時はほんとに羨ましい~なんて思っていた。
でもご主人の実家とずっと反りが合わず、ご主人も早くに亡くなった事を、つい最近人伝に聞いた。

人の人生って、ほんとにわからないものですね。
それとももう決まっていた運命ってものなのか・・・?


同窓会の連絡が、もう数日早く入っていれば、彼女にも伝える事が出来たのに・・・
他の誰かから、連絡が行ってますように・・・

あの娘もあの娘も来るかしら? そして君も・・・・?



同窓会の連絡のLINEをもらった彼女Aちゃんと、先日久しぶりにランチしました。
ヨガのお友達S子ちゃんと一緒に 3人での女子会ランチです。

その名も期間限定の「スーパーフードランチ」です。
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緑茶のデトックスティー…抹茶のムースとフルーツが入った緑茶です。


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キヌアの入った生春巻きや、パンプキンスープ、鱧とベーコンの暖かいサラダ

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メインはローストビーフ

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デザートはなんと食べ放題です。
パンもおかわり自由で、しめて2000円!(ホテルランチにしてはリーズナブル)


ホテルの19階の眺めのいいお店
*カジュアルフレンチ「エスポート」*
大阪府泉大津市なぎさ町5番1号 ホテルきららリゾート関西19F
℡ 0725-20-1110


曇り空で少し残念でしたが、栄養価・抗酸化作用が高いと言われているスーパーフードを使ったヘルシーなランチでした。

別々に繋がっていたお二人と、ご縁があって3人での初めてのランチ
こうしてまた繋がり広がる事が出来たご縁です。
お誘いいただいたお二人に感謝です。



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-08-12 13:40 | グルメ | Comments(4)

食べる甘酒

夏になると、冷たい甘酒を豆乳や牛乳で割って飲んでいます。
最近食しているのは、「ゆいまるファーム能勢」さんの発芽玄米糀で作られた甘酒です。




海景さんに教えてもらって、ヨガの美代ちゃん先生に買って来てもらった甘酒は、冷凍で発芽玄米糀がたっぷり使われた、どっしりと重い甘酒でした。

これは飲むというより、まさに食べる甘酒です。
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ノーマルでそのまま食べるもよし、ちえちゃんがおススメしてくれたヨーグルトと一緒に食べても美味しい。
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美代ちゃん先生が美味しいと言っていたのは、茹で小豆を入れてって事だったので、私もやってみました。
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砂糖なしで茹でた小豆を入れて、挽いた抹茶をちょっとかけてみたら、これはもうスイーツですね。
少しずつ楽しんで食べています。



しかし毎日、たとえようもないくらい暑いですね。。。(+_+)

熱中症で小学1年生の子供が亡くなったニュースを見て、
高齢者の母の事も心配だが、知識もなく自己防衛出来ない小さな孫達の事も心配になった。

娘の家に行くと、帰って来てすぐに遊びに行くという小学3年生の孫クンに、口うるさく色々伝えた。
色んな事に注意をして、自分の体の状態をよく観察するようにと。

そしたら、帽子をかぶり、お茶を水筒に入れて出かけて行きました。
学校から1歩出たら、危険は自分で判断して行動しなければならない。

でも結局、公園には誰もいなくて、友達の家にも行ったけれど留守だったらしくて、すぐに帰ってきました。

保育園に迎えに行っても、あんなに大勢遊んでいた園庭はひっそりとして、全員エアコンの入ったお部屋で遊んでいます。


当分続くと言う、危険な暑さです。
熱中症には厳重すぎるくらい注意をして、しっかり自己防衛してください。



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。



  
by iyim2012 | 2018-07-21 12:19 | グルメ | Comments(16)

ヨガとランチ

今月も、SちゃんTちゃんと、アーシャイルでのヨガのパーソナルレッスンへ。
お祭りで疲れた体に、染みわたる~

ヨガを習い始めた頃のような、そんな懐かしくて 初心に戻れた気分になれたヨガでした。


kimiko先生の家のアーシャイルには、七夕の笹飾りが飾ってありました。
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それぞれ思い思いに短冊に 願い事を書いて。。。
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旧暦の七夕の8月17日まで飾っておいてね!


ヨガレッスンの後のランチは、Sちゃんに教えてもらった「Y’S CAFE」
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メインは2種類から選択。(この日は豚肉と野菜の黒酢風味)
後、8品プラスお汁物

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デザートはスキレットに入ったフレンチトースト(このお店ではコレッ!なんだそうです)
デザート、飲み物を含め、1400円でした。

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店内はスタイリッシュ!

*「Y'S CAFE」*
大阪府泉佐野市日根野2087   ℡ 080-4484-7744
定休日:土日祝   11:00~14:30



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-07-19 22:21 | グルメ | Comments(2)

自分のための晩ご飯

昨日の晩ご飯です。
彩り鮮やか、目にも楽しいフルーツサラダ
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いずみピクルスにフルーツピクルスっていうのがあるんです。
それをサラダにトッピングしただけなんですが・・・

フルーツのピクルスって珍しくないですか?
グレープフルーツ、パイナップル、ぶどう、オレンジ、レモン、ナタデココをリンゴ酢とハチミツに漬けこんであります。

余計な物が一切入っていない、地元泉州の泉佐野で作られています。

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お店は、なんばパークスにあり行くと必ず寄ります。(ネットでも買えます)
泉州の水茄子のピクルスもあります。

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昨日のメニューは、フルーツサラダとアヒージョ
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アヒージョには、砂肝、マッシュルーム、パプリカ、茄子を入れてみました。


その日の気分で器を選び、後は自分流に盛り付けも楽しい。


お料理は私の場合、高度な技などは無いのだから、楽しんでアレンジすることが多いです。
自分の為のお料理は、材料も調味料もアバウト、色々入れてアレンジしまくります。 ぷぷっ!
自分なりの美味しいを追及するのが好きなのだ~(笑)



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-07-18 08:56 | グルメ | Comments(6)

郷愁のノスタルジックカフェ

美しい景色を見ては、癒されて自分を取り戻したような気持ちになり、元気になる。
好きな美味しい物を食べた時も一緒。
それがまたお気に入りのお店や場所なら、より特別ですよね。


何度でも行きたいお店ってどんなお店ですか?
お味が美味しいお店、雰囲気が好きなお店、
行く人数や人、オケージョンに寄って、お店選びも様々ですが、
基本、居るだけで癒されるお店って好きです。


このお店もその一つだったのに、もう今は閉店したと聞いて、かなりショックです。


こちらのお店も、久しぶりに行ってみたいと思い、出かけました。
今度はランチで、友達と映画の前に。。。
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赤レンガの紡績工場をリノベーションした、ノスタルジックなカフェ「rojica(ロジカ)」


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予約なしで急に思い立って行ったのですが、ひっそりです。
ゆったり食べて、雑貨を見てゆっくりさせてもらったのですが、ひっそりとはこれ如何に・・・?
良い事なのか悪い事なのか・・・?
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ランチは普通に美味しいんです。
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過去ブログもありました。

カフェで行った時 ↓



友達のピアノの発表会で行った時 ↓




*rojica*
大阪府泉南市樽井4-34-37   ℡ 072-485-3598
定休日:水曜日  11:00~18:00

HPはこちらです。↓




好きな物はいつまでったっても、ブレる事無く変わり無く。
私には癒される、たまに行きたくなる、スペシャルなお店です。
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今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
by iyim2012 | 2018-07-14 23:12 | グルメ