十色生活

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カテゴリ:feeling( 77 )

美しい景色

七夕の今宵は、美しい夜空を見る事が出来そうもありません。
各地の大雨は今日も続いていて、テレビで見る被害の大きさに、心が落ち着きませんよね。



先日、ヨガの先生のお宅(アーシャイル)で思わず撮らせてもらった写真
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ちっとも良さが出せていない写真ですが、
スモークツリーと紫陽花とブルーベリーを生けた、大ぶりで生き生きとした中に大人の優しさが感じられる姿。

特に飾りもなく投げ入れた感じなのに、ものすごく素敵に思えました。


そしてその帰り、いつも夕焼けや空を撮る、好きな場所に行って、また感動。
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もう少し時間が早ければ、一層綺麗だったんやろうな~

水平線ビューは、いつも私の最大のヒーリングスポットです。



日々の生活が忙しかったり、疲れた時などは、時間が早く流れるように思うので、
時間がゆっくり流れるような景色を見たくなります。

海を見に行ったり。

好きな景色を見ていると、自分を取り戻したような気分になり、また頑張ろうと思います。



美しい景色が好きな私は、先日もツタヤでこんな本を見つけ、衝動買いしてしまいました。(^^ゞ
「奇跡の絶景に出会う旅」
しかも「関西から行く」とある・・・
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ティータイムのお供は、PABLO mini(パブロミニ)のチーズケーキ


ひとりで無性に行きたくなった棚田や、ススキの景色、他にも行った事のあるひと目百万本のツツジの景色も載っている。
でもまだまだ行ってみたい、そしてこの目で見てみたい未知の感動はたくさんある。


絶景フェチとまでは言わないけれど、美しい景色が好きな者としては、老後の楽しみの一つとして、絶景を訪ねて、心を癒すのもいいだろう。
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     *********



主要高速道路は通行止めで、主人は昨日 赴任先から下道と阪神高速で帰って来れたのですが、
その後も赴任先の雨は降り続いていて、今度は戻る事が危ぶまれています。
明日、無事に戻れるのかな・・・?


1日も早く雨があがり、穏やかな日々が来ます様に。



今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2018-07-07 15:19 | feeling | Comments(10)

思うこと・・・(・・?

フォカッチャの朝ごはんを食べながら、少し前の事を思い出す。
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久しぶりに会った、同い年の彼女は、若くて綺麗になって、しかも痩せていた。
「ピラティスで三点倒立なんかもするんよ~」
「毎日、家でもテレビ見ながら開脚とかしてるよ」
輝かしい笑顔で、軽やかに喋る彼女。


私ときたら、年々少しずつ太く短くなる体型を気にしつつも、ストイックな生活は出来ないでいる。

三点倒立・・・今のヨガじゃなく、昔習っていたヨガでは、私も人に支えられて三点倒立もしたことがあるよ。
今なんて、足も体も上がらないだろうし、たとえ上がったとしても、きっと持病のめまいが爆裂しそう。

いいんだ~
私は私のやり方で、自分の良い所も悪い所も受け入れて、これからの人生も小さな楽しみ見つけながら生きていくんだ。

ヨガだって、痩せるため綺麗になるためにやってはいない。

これから歳をとった時、少しでも自分の足で1歩でも遠くへ歩けるように。
内臓を丈夫にし、いつまでも美味しく食べられるように。
健康寿命を延ばし、行きたい所に行き、食べたい物を食べ、お洒落もいっぱいするために。


きみ子先生も言ってたよね。
「畳の上で死んで貰います」って。。。(笑)

ー*-「ある程度の筋力を養い 体幹を整え ほどほどの柔軟性を保ちながら
内臓を引き上げ こころも身体も浄化させる呼吸法を 修得して頂きます。

自分でトイレに行き 死ぬまで元気に生きる

そして 畳の上で死んで下さい。
そして 死ぬまでヨガをしてくだい」ー*-って。。。


そんな少し先の自分を想い描きながら、多くを望まず今を生きているわけだけど・・・
そうは言ってもやっぱり綺麗になって痩せた彼女の事、すっごく羨ましいなぁ~って思っている私がいます。

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一昨日見た空
でも私、死ぬまでヨガ、続けたいな。。。


さて、今日は早起きしました。週末も忙しくなりそうです。
蒸し暑さから一転、気温の差に体調を崩さないよう気をつけたいものですね。




今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2018-05-19 08:36 | feeling

自分にご褒美

今月は自分の誕生日月でもあり、孫守りのユミ保育園で頑張った自分も居たりで、ちょっと自分にご褒美をあげました。

アーシャイルでたまちゃんのアロマトリートメント、「アーナンタ・ヴァータ」でたっぷり3時間強、癒していただきました。
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3時間の中には、初めてのよもぎ蒸し体験も。
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こんなの着ます。↑

自分の体温が上がっているのがよくわかります。
すごい汗、デトックス効果は体中から。

その後の念入りのボディトリートメントも、たまちゃんの手は神の手です。
旅行先などでした過去のトリートメントの中で、一番の気持ちよさでした。


そして最後にシンギングボールでチャクラ調整。
ヨガをしていらっしゃる方はチャクラはご存知と思いますが、チャクラを説明すると長くなるので割愛しますが、人間の身体にはエネルギーを取り入れる7つの場所があります。

シンギングボールから出る波動でチャクラの流れが良くなり、脳の疲れや自律神経を整えてくれます。
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ベットの脇の7つのシンギングボールです↑


旅行など場所が変わると、眠れない私が、シンギングボールの波動でアルファー波が出て、なんと一気に寝落ちるのです。
初めての体験でしたし、自分の体がこんなに反応した事が、ちょっと嬉しかった。

五感をたっぷり刺激出来た、贅沢なヒーリングの時間でした。


ゴッドハンドはたまちゃんだけでなく、別の日 海景さんとちえちゃん にもご褒美してもらってきました。
今回はレイキヒーリングに加え、初めての小顔フェイシャルマッサージなんてのも・・・(^^ゞ


色々な経験は、自分の引き出しを増やすだけでなく、気持ちが豊かになり、私の場合原動力にもなっていると思います。
人間、刺激が少ないと、活力も鈍ってくると思います。
でも今月はご褒美の為、ちょっとだけ奮発しました。


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たまちゃん手作りの、栗たっぷりのパウンドケーキ&ハーブティーにも癒されて。。。




今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2018-04-24 23:35 | feeling | Comments(6)

インスタ映え

「インスタ映え」という言葉が流行するほど、Instagramが情報発信のツールの一つとして、今人気になっていますね。
インスタグラムには料理、旅、ファッション、インテリア・・・幅広いジャンルの皆さんのこだわりの写真が、全世界のユーザー達に発信されています。


斯くいう私も、初めは好きなエッセイストさんの写真を見たい為に、あまりわからないままアカウントを持ち、フォローしてお洒落感のある写真を楽しんでいました。
そのうち、自分でもほとんどブログと同じような写真ですが、ブログよりも簡単に自由に、いつもの自分を投稿しています。

自分の投稿よりも、今は、素敵な暮らし方、暮らしに役立つアイディア、素敵な場所、お洒落な人、美味しい物・・・
そんな情報を求めて、自分なりにインスタグラムライフを楽しむのが好きです。

思わず素敵な人を見つけ、その人からコメントをいただたり、懐かしい人と繋がってそのコメントにほっこりな気持ちになったり、毎日の暮らしの中にちょっと嬉しい事もあります。

まだまだ使い熟せてはないですが、自分流の楽しみ方をしています。



ドリームで先日英国屋に行った時に、インスタ映えしそうやな~と言って注文したワッフル
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フルーツワッフル


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こちらは小倉抹茶ワッフル


これもインスタ映え?(笑) 桜の下で・・・
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先日買った、セーターとベレー帽でコーディネートしてみました。

でもこれ、大阪ステーションシティの時空の広場にあるセットなんですよ。
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本物の桜もぼちぼち見ごろの所もあるとか?
見に行きたいです~


今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2018-03-25 10:02 | feeling | Comments(12)

ユーミン (*˘︶˘*).・*♡

庭のムスカリがちょうど見ごろを迎え、一気に春めいた気分を味わえてます。
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さて、本日のNHKあさイチのプレミアムトークのゲストはユーミンでした。
見られた方も多かったのでは?
そして、ユーミンの歌と共に青春を歩いて来られた方もたくさんいらっしゃるはず。
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今年デビュー45周年を迎えられるそうで、いつまでも静かにパワフルな人です。

モットーは、「ギャラが出ない時はオーラを出さない」その辺りがやはりスターですね。
サプリを飲んだり、トレーニングをしたり、夜には炭水化物を食べないなど、スターはやっぱり努力を怠っていない。

そんな反面、電動ママチャリでスーパーに買い物に行くという主婦の顔が見えるのも取っ付きやすい部分です。

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45周年を記念して、4月に出るBESTアルバムは、ユーミン自信が選曲した45曲が入っているらしい。

純粋さを捨てない
”私”で生きてゆく
旅をやめない

そんな思いで選んだ45曲らしいです。

最近の歌こそ知らないけれど、あの頃もあの時も、ユーミンの歌に自分を重ね合わせていた私もいます。
アルバム、ぜひ聞いてみたいです。

歳を重ねても好奇心と感性を磨き続けている人なんだな~って改めて思いました。





      *********


監査が入ったりで、此処のところ忙しかった主人が、今日は4週間ぶりで赴任先から帰ってきました。
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そう言いながらも、特別ご馳走ではなくて、普通の和食メニューでした。(^^ゞ




今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2018-03-23 23:22 | feeling | Comments(12)

一喜一憂

リビングのカレンダーは、日曜日をトップに週替わりにめくるタイプ。
ついうっかりと月曜や火曜に気づいてめくる時もしばしば。
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あの時↓に買った、田中達也さんのカレンダー
今週は、ブロッコリーの木でブランコする母と子供・・・いやばぁばと孫かも!?




さて、昨日朝、いつものようにメイクの後半で、さあ仕上げにチークで魔法をかけようと・・・
で、蓋を開けてみると・・・
アチャ~! 割れてるし・・・
捨てるの勿体ない・・・ でも使いづらいよな~(。>д<)

チークを塗る時が一番好きな私は、ちょっと心折れる。。。
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お昼は、アーシャイルでの癒しの時間。
毎週のヨガに加えて、月1のヨガ友達5人と先生との、深~いヨガとランチとお喋りの時間。
手作りならではのトッピングいっぱいのカレーと、楽しいお喋りと、ゆっくり流れる時間に心が喜ぶ。。。
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夕方、キッチンの出窓に置いた豆苗、3回目なのにこんなに伸びてくれて・・・
すごいな~ 明日いただくね。 
ちょっと嬉しい~
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夜、お風呂の湯舟の栓をしようと思ったら、繋がっていたチェーンがプチンと切れた。
築22年目の家、初めての事ではない。
その度に主人が修理してくれている。

主人、単身赴任中で、普段男手のない私は、こういう時ちょっと困る・・・(>_<)
自分でどうにかしようとはせず、主人が帰ってくるまで、辛抱しよう。。。
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日常の些細な事で一喜一憂。
見過ごしてしまいそうな小さな事だけど、拾い集めて喜んだり凹んだり。

手をかける事無く、心が素直に感じてる。
嬉しい時は、笑顔が育ち、
悲しい時は、心が育つ。

平和な日でした。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2018-03-12 21:03 | feeling | Comments(15)

お別れ

風邪をひいた時やコレステロールを診てもらっている掛かりつけのクリニック以外に、眼科や歯科、
そして1年に1、2度健診程度に行く病院があります。

先週、約1年振りにその病院へ行くと、16年間お世話になっていた先生が、去年7月に退職されたと張り紙がされていた。
それ以上の事は教えてもらえず、去年の診察も代わりの先生だった事も気になっていたので、病院の内情をよく知る友人に聞いてみた。

すると、去年春ごろまで入退院を繰り返し、その後亡くなられての退職だったとの事・・・


最近こそ年に数回の診察だったけれど、16年前20日間入院した時は、どんなに遅い時間になっても、毎日必ず病室に顔を見に来てくれる、ほんとに患者の気持ちに向き合ってくれる先生だった。

退院後、定期的にしか顔を見ないにも拘らず、娘の出産の事も気にかけてくれた、とてもとても気持ちの暖かい先生でした。

16年もお世話になりながら、ちゃんとお別れを言えなかったのが、とても心残りです。
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遅くなりましたが、先生 長い間お世話になりました。

生きていれば毎日体調や、感情や、気分も違います。
それでも先生を思い出す事で、懐かしさと共に優しさや誠実な気持ちが生まれ、どんな時も心に余裕を持たなあかんって思います。
ありがとうございました。
これからも一日一日を大切に、そして身体と自分も大切にします。


そんな想いでいっぱいです。  合掌


  
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by iyim2012 | 2018-02-06 07:59 | feeling

美容室難民

去年12月、いつもの美容院でいつもお願いし合いる店長さんにカットしてもらおうと予約の電話を入れたところ、何やら様子がおかしい。
よくよく聞くと、どうやら急に辞めたらしいのです。

仕方なく別の方にお願いして、カットしてもらったんですが、人生の中で2番目に長い付き合いの美容師さんだったので、ちょっとショックです。
いやいや、急に辞めるなんてよっぽどの理由があったのだろうけど、9年も担当していた顧客に対して、それはちょっと義理に欠ける行為ではないのですか?
あんなに微妙な分け目や、髪のクセ、性格までよくわかってくれていて、手軽なヘアースタイルを一緒に考えてくれたではないか!
そんなもんなのか・・・


でも私も今までで1番長く通っていた美容院を、いとも簡単に今の美容院に乗り換えたんだった。
いや、顧客が美容院を変えるのは自由であって、全く不義理ではないよね。

ふつふつと色んな思いが頭をよぎるのは、結局 新しい人に自分のヘアースタイルを託すのが億劫なだけなんです。
慣れた美容院の慣れた人が一番で、その関係をまた一から作りださなければいけないのが面倒なのです。


そろそろカットも行きたいな
前の美容院に戻ろうか・・・?
新しいスタイリストさんにお願いしようか・・・?

しばらく美容室難民です。


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寒いので、こんなの飲んでみました。
甘酒にお餅を入れて、甘酒しるこ
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カップの横の小さなお家は、ずっと昔トールペイントを習っていた時に、かまぼこ板を主人にカットしてもらって描いた物。

捨てようと思って2階から持ってきたけれど、かさばらないので、やっぱり残そうかな・・・捨てようかな・・・
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*オマケ*
一昨日のボランティアの時のお弁当記録
~フルーツが何もなかったの巻~
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今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2018-01-28 09:38 | feeling | Comments(14)

美しい人

去年の暮でした。
素敵な方と、とある所でご一緒しました。
華やかな場所にふさわしく
まるで女優のように美しい人・・・
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大学生の娘さんと一緒だったから、きっと年の頃は40代後半くらい・・・?

容姿が端麗なだけではなく、ああいう人は所作も話し方も美しく、おまけに背までスラリとしていてもう完璧。
非の打ちどころがない。

身につけている物全て、素敵に見える。
ああいう人を美魔女というんだな。


そんな人を目の前にすると、私はどんどん小さくなってみじめになる。
何から何まで違う。。。
せめてあのアクセサリーでもつけてくれば良かったと、自分のお洒落気の無さにも落胆する。

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美魔女の魔法にかかった私
どういう訳か、ふいにスカートを穿きたいという衝動に駆られたのです。
いわゆる改まった感じのするお洒落スカートだ。
その手のスカートは、もう長い間穿いていない。
変な所に行きついた物です。

年末年始で手持ちのその手のスカートをチェックして、
あらら大変!
見事にほとんどキツイ&流行遅れ。

なんとか大丈夫なスカート タイプ別に4点残して、
後はみんな思い切って処分しました。

今年初の断捨離です。
美魔女さんのお陰で断捨離できました。
今年もマイペースな断捨離に励もうと思います。

    
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おせちに飽きたらカレーもね!

おせちはとっくにないけれど、七草粥もいいけれど、
この時期なぜだか無性にカレーが食べたくなり、毎年お正月明けに作ってます。
また週末までひとりなので、お手軽料理のひとりカレーです。
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昨日もカレー、今日もカレー。。。
牛すじ肉のカレー  生姜をたっぷり入れました。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2018-01-08 21:21 | feeling | Comments(12)

今年もありがとうございました(^^)/

九州夫婦旅から、ゆうべ遅く帰ってきました。

楽しかったな~という気持ちを連れて帰って来たはずなのに、一歩家に入ると一気に現実に引き戻された~
すっかり年末ですね~

インスタやFBでは、リアルタイムで更新していたのですが、ブログの旅行記は年が明けてから落ち着いて書こうと思います。
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さて、今年も残り少なくなりました。
今年は仕事を辞めたこともあって、後半は結構飛ばしました。
旅行もたくさん行きました。
2月の伊勢を始めとし、今回の大トリの九州まで、北海道や沖縄、ベトナムを含め8回も旅行に行けました。
やっぱり仕事を辞めた反動なんでしょうか。

来年はもう少しスピードダウンして、色濃い人生の後半を、ゆっくり噛締めるのも必要なのかと思います。
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今年も1年ブログと共に、一緒に歩いてくれてありがとうございました。

良き出会いと喜びに満ちた1年でありました。


残り2日、皆さんも慌ただしい事と思いますが、
どうぞ良いお年をお迎えください。


それでは、また年明けに・・・


  
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by iyim2012 | 2017-12-30 09:48 | feeling