ピクニックヨガ

１１月３日は文化の日

秋晴れの爽やかな「笑顔の日」

毎週の夜ヨガの美代ちゃん先生が、とんぼ池公園で楽しいイベントを企画してくれました。

「ピクニックヨガとスキンケアとお写んぽツアー」という豪華３本たての盛りだくさんイベントです。

自然の中で深呼吸

それだけで身体も心もリラックス＆リフレッシュ出来ます。

いつもの室内とはまた違い、見上げれば青空

下を見れば落ち葉や草花、小さな虫たち。

動けば汗ばむくらいの輪の中に、爽やかな風がそよぎます。

とっても気持ちいいです～～

ワンちゃんも一緒にヨガします。

ワンちゃんとするドッグヨガなんてのもあるそうですよ。

そしてお楽しみのお弁当

ジャジャーン！！　　美代ちゃんお手製の美代子メシ弁当です。

山菜炊き込みご飯、かぼちゃのコロッケ、鶏つくねとレンコン人参の照り煮、柿と蕪の酢の物、甘長の炒め煮・・・

なんとこのお弁当をみんなの分、一人で１６個も作ってくれたんです。

もう感謝、感謝です。

めっちゃ美味しかったよ～～

てる美ちゃんのスキンケアのお話は、美容に関しては疎い私には耳の痛い話や、目からウロコのお話も・・・

油とり紙なんて最近持ってなかったんですけど、マメにお顔の皮脂を取り除かなくちゃ、酸化してトラブルの原因になるそうです。

もう歳だから油なんてないと思っていたら、今はマスクもしている事だし、皮脂はしっかり私でも出ていました。(^^;)

サンプルも色々いただきました。

外という事で全員で１６名のイベントでしたが、

久しぶりのイベント、やっぱり楽しい～

お写んぽへ続きます。

今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。