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食欲の秋と人間ドック

一昨日焼いた「サツマイモとクリームチーズのパン」には、糀屋雨風で買った、クリームチーズスプレッドをつけて、追いチーズにして食べている。
カロリー高そう~
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もらったサツマイモは、お菓子系より料理系として使いたくて、自己流で色々作っては日々食べています。
サツマイモと黒豆枝豆の炊き込みご飯、レモン煮、ポタージュスープ、そしてキンピラ
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先日、登志子さんのブログで。サツマイモのシーフードグラタンを見たので、
私もサツマイモとコストコの海老で、グラタンにしてみました。

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バターもたっぷり使っているので、やっぱりカロリー高そうです。
それに自分で作ると、どうしても量が多くなります。
2回に分けて食べました。

残り2個のサツマイモは、白キクラゲと一緒にハチミツを入れてミルク煮にしてみようかな~


甘い物やカロリー高そうな料理を、食欲の秋だからと言い訳をしながら、
「美味しい美味しい」と食べ、体重も気になる所ですが、
そんな中、今年も人間ドックを受けてきましたよ。

人間ドックの中でも、一番のネックはやはり胃カメラです。
(今年はマンモも痛かったけれど・・・)

3年前より、鎮静剤無しの鼻からの胃カメラを頑張っています。
検査の途中、先生から
「十二指腸が少し荒れていますね。なんかストレスとかありますか~?」って話しかけられます。
「もちろんストレスありますよ」って返事したいけれど、
返事する余裕なんて全くないんですよ。
目をつぶってただただ早く終わってくれ~って願う身の気持ちが多少伝わったのか、
「まあこれくらいなら全然問題ないですよ」ですって。

終わってから先生を見ると、坂口健太郎似のお若い先生でした。( *´艸`)朝ドラ見過ぎ!?


毎年、胃カメラだけは別の病院で、眠らせてもらって楽に受けよう~って思いながらも、
今年もまた例年のように頑張りました。

全部の結果は後日郵送されますが、ともあれ終わった事にホッとしています。
コロナ感染が減っているこの時期に受けられて良かったです。


今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。


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Commented by t_hcmoto at 2021-10-20 20:21

こんな風に、かわいいグラタン皿に入れるといいですねぇ♫

で、さつまいものきんぴら美味しそうです♫
Commented by sazaneri873 at 2021-10-20 22:27
こんばんは~
サツマイモがいろいろ使われていますね。
我が家は家庭菜園んでサツマイモを作っています。
枝豆とサツマイモ、さつまいもとエビなどのシーフードグラタン
など参考に作ってみようかな。
Commented by iyim2012 at 2021-10-20 22:29
to 登志子さん

いえいえ、登志子さんのようにサツマイモの皮の中に入れたかったんですよ~
でもお芋自体が小さすぎました。
大きいサツマイモがある時は、ぜひやってみたいです~

キンピラは立派なおかずになりましたよ。(^^)/
Commented by iyim2012 at 2021-10-20 22:46
to 彩さん

こんばんは~(^^)/
家庭菜園いいですね~
色々と旬のお野菜が食べられますね。
サツマイモは家庭菜園されている方からいただきました。
スイーツが一番合いそうですが、太るし人間ドックもあったので、
とにかくおかずとして食べていました。(^^;)
グラタンも好きなので美味しかったんですけど、やっぱりカロリー高いですよね。
Commented by k_dondong_60 at 2021-10-21 09:18
人間ドックお疲れ様でした\(^o^)/
結果はさておき、これが終わるとやれやれですね
以前、潔癖症のかたが、胃カメラの管、ちゃんと消毒してるか心配で
受けたことがないと言われて(@@)
考えたこともなかったけど、言われてみると几帳面なひとがやってくれるとは
限らないなぁと。でも機械で消毒するかとか
わたしが受ける病院は胃カメラじゃなくレントゲンなので
昔にした2回だけで、鼻のは未体験です
それもしんどそうなんでようせんかも(;´∀`)

さつまいもオンパレード!
よくこれだけ献立浮かびますわ(*^^*)
いいとこさつまいもご飯だ(笑)
Commented by N-styel at 2021-10-21 09:46
•゚・✿ヾ╲(。◕‿◕。)╱✿・゚:✲:おはよぉ~ございます‼
検診、お疲れ様でしたァ~~♬
私も今月のはじめに受診して参りました。
そして胃の方はまた別に麻酔でお願いしようとしてます…(;'∀')
ユミさん♡偉い~‼鼻からのって、痛くないのですか⁉(';')
ワタシ、ダメなのヨ…わからないうちに終わらせたくて、眠らせていただいてます。

サツマイモのお料理、とっても美味しそうです。
サツマイモはお芋さんの中でもとても良いと聞いてます。
私は、色々なお野菜とご一緒にresetスープと称していただくのが好きで、サツマイモさんはとっても良い仕事をしてくれるのです。
寒くなって参りましたので、サツマイモはほっこりさせてくれますモノねぇ~~♬
٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ヤッター‼
Commented by iyim2012 at 2021-10-21 16:26
to きみどんさん

ほんとに終わっただけで、ホッとして嬉しいです。
今年もなんとか終わったわって感じで・・・
終わった後、使ったカメラの管を別室に運んで行くのを目撃しましたよ。
きっちり消毒してくれている事を願いたいです。(^^;)
バリウムのレントゲンも苦手なんですよ。
バリウム自体、飲むのがものすご~くしんどいんです。
もっと簡単な検査が登場してくれる事を期待しているんですけど、そんなのはお金もかかるんでしょうね。

サツマイモ、オンパレードでも超簡単な物ばかりで恥ずかしいですよ、
煮たり焼いたり行程が簡単なものばかりです。(*_*)
Commented by iyim2012 at 2021-10-21 16:39
to Naoさん

こんにちは~(^^)/
検診、とりあえず終わってヤレヤレです。
胃カメラ、私も絶対に眠らせてもらって受けるのが希望なんですけれど、
3年前から鎮静剤は使わない方針に変わったようで・・・
ほんとに毎年別の病院で胃カメラだけ受けようって思いますよ。
鼻の中から喉にかけて麻酔はするんですけど、少し痛いです。(=_=)
時間にしてみれば5分程度なのに、やっぱり知らない間に終わっているのがいいですよね~

サツマイモはビタミンも豊富で、栄養価も高いんですよね。
昔はよくスイートポテトも作りましたが、今はおかず系中心です。
意外にスープやシチューやサラダにしても合うんですね。
一気に寒くなったので、暖かい物がほっこりしますよね。(^^)/
Commented by ハピハピハート at 2021-10-21 16:52 x
わたしは胃カメラよりも先に大腸ファイバーを体験したので、胃カメラはまだマシだと思えています(^-^;
12月に三回目を受ける予定です。
もちろん鼻から(*^-^*)

大腸ファイバーはやっぱりきついな…終わったあとのガスが張っているのもつらい…

応援ポチ★
Commented by kirakira55-3 at 2021-10-21 17:26
ユミさん、こんにちは
ユミさんが作られたサツマイモのお料理、みな美味しそうね、
大好きなのばかりよ!カロリーなんか大丈夫!その分歩いたらすぐに消化するわよ~笑
手ごねのパン作り大変でしょう。
私も最初はやってたけど、ホームベーカリーを使いだすと
あほらしくてやってられない。量も少ないし。。

人間ドックは胃カメラもあるんですものね。
怖い怖い!したことないんですよ~( ノД`)
お疲れ様でした~(*´▽`*)
Commented by iyim2012 at 2021-10-21 18:55
to ハピハピハートさん

私も以前、大腸カメラも麻酔無しでやった事ありました。
かなり痛かったし、下剤を2リットル飲むのが大変でした。
私はお尻からですけどね~(^^;)

いずれにせよ、検査はしなくて済むならそれに越した事はないですよね。
でも寄る年波には勝てずに、あちこちガタも出てきます。
メンテナンスはやっぱり必要ですね。
Commented by iyim2012 at 2021-10-21 19:01
to YAKKOTANさん

こんにちは~(^^♪
YAKKOTANさんもサツマイモでスイートポテト、美味しそうに作ってらっしゃいましたね~
私も甘い系好きなので、スイートポテトも作りたかったんだけど、甘い物は他でも食べているのでね、おかず系なら大丈夫かと・・・(^^ゞ
YAKKOTANのように、毎日歩いてないので運動不足もよ~くわかっているんですよ。

手捏ねのパンはやっぱり大変よね~
今度はフープロの捏ね機能も使って、まあぼちぼちやるとします。(^^)/

胃カメラをもしする事があれば、眠らせてもらって、知らずに終わっているっていうのをおススメします。
Commented by もっちゃん at 2021-10-21 21:01 x
胃カメラ終わりましたね^^
私は割と平気なので「あ~あ~」と返事をします。
「いちいち返事しなくて良いですよ(笑)」だって。
最近は黙って画像を見ています(笑)。
Commented by sakuramochianko at 2021-10-21 21:39
こんばんは

胃カメラ、お疲れさまでした
4年前に胆のうを取ったため、
それ以来毎年胃カメラを受けています。
しんどいですよね(>_<)
声かけの上手な先生の時は、しんどさが軽減されるような気がします
検査中「ヨガの呼吸!鼻から吸って鼻から吐いて」と心で唱えながら
呼吸していますが、いつも涙や鼻水で顔がぐちゃぐちゃです(;^_^A
Commented by iyim2012 at 2021-10-21 22:09
to もっちゃんさん

は~い、なんとか終わりました。
終わっただけでもホッとしています。
さすがもっちゃんさんです。
そういえばモニターも頭の所にありました。
でも目を開けられずに、いつも体も顔も1ミリも動かせないでいます。(´;ω;`)ウッ…
Commented by iyim2012 at 2021-10-21 22:19
to ankoさん

こんばんは~(^^♪
検診にはバリウムレントゲンか胃カメラがあって、バリウムがなかなか飲めないので、ダイレクトに胃カメラを受けていますが、やっぱりしんどいですよね~
先生の上手下手もあると思います。
私も看護師さんが、背中をさすってくれて声かけしてくれて心強かったです。
そうそう、看護師さんが呼吸法を一緒にやってくれてました。
リラックスが大事って頭ではわかっているけれど、
私もいつも、緊張で体が固まった状態になっています。(´;ω;`)ウゥゥ
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by iyim2012 | 2021-10-20 18:22 | 生活 | Comments(16)

人生を豊かにしてくれるのは、日々の生活の中にあります。ささやかな歓びを大切に綴りたい。


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