「心の解剖学」 “幸せってなんだっけ？”

秋もどんどん深まり、木々の色が緑から赤や黄色に少しずつ色づいて来ました。

自宅のすぐ裏手の遊歩道の散歩道

まだまだ紅葉とまではいきませんが、この季節だけの光と彩りが美しく、小さな秋が広がっています。

ワタシ、足なが～い！　ふふふ

足長オバサン！

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いつもお世話になっているヨガの先生のお宅、アーシャイルでワークショップに参加してきました。

「心の解剖学」By 灯舎cafe講座

お話をしてくれるのは、成田に引っ越してから久しぶりに会うゆうちゃんです。

いつもものすご～く暖かい心で包んでくれる、癒し系のゆうちゃんのお話は、
簡単にこの場に書けるものではなくて、とてもとても深いです。


「心の解剖学」 “幸せってなんだっけ？”

心理カウンセラーだけど、心理学とも違う。
もっとシンプルに自分の心を見つめてみる。
ネガティブな気持ちも受け入れて、自分の気持ちで自分の心を満たす。
私はありのままの自分を愛せているだろうか？
これからも自分にいつも問いかけて、受け入れ許し愛していこう。


お話の後はお茶の時間
手作りのおやつと久しぶりの灯舎cafeのコーヒーは美味しかったです。

何より久しぶりのエキスパートな面々と、再会出来た事はほんとに嬉しかったです。
小さい私の世界を、いつも広げてくれます。

やっぱりご縁って素晴らしい。
しあわせは「仕合せ」って広辞苑で出てきます。
めぐり合わせ、天運、なりゆきで、しみじみと幸せを実感！

今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。