リハビリの日
2020年 10月 01日
今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございました。
すっかり忘れていて、夕食のときに窓から見えて気がつきました(^▽^;)
実家って疲れる場所になるのでしょうかねぇ(゜o゜)
母は離婚して苦労したりで、母と長女のわたしとは依存関係もあったように思います。
母との関係が紐解けてくると、とても生きやすくなるんです。
このあたりもいつかつぶやきたいと思っています。
自分を知ることって自分を愛するってことなのでしょうかね(*^-^*)
まだまだ修行中の身なので、ゆみさんのコメントで視野が開けます♬
またアドバイスくださいね♬
応援p
こんばんは!
変形性膝関節症なんて恐ろしい名前ですね💦
子どもの頃からあるスポーツで体を酷使してきたので
私も将来、軟骨が減って足が痛くなるんじゃないかと
思います(´;Д;`)
気休めですがゼラチンが入ったものを食べるように
心がけてます。
リハビリってどんなことをなさるんですか?
私はエアロにマラソンをやってた頃は整形のリハビリの先生にはお世話になりました。あと、マッサージもね
リハビリで痛くてヒイヒイ言ってたわ😅
ユミちゃん、テニス部だったんだね
私も高校の時テニスやってました。
お月様、見ました(о´∀`о)
すっかり忘れてて、テレビで言ってたので慌てて外に見に行きました。
by yuki
はーい、今夜きれいなお月様見ましたよ〜( ^∀^)
そうそう、痛むって言われてましたね。
リハビリするとやっぱりよくなるのね。
私は、今の所はそういう痛みは無いけれど、
軟骨がすり減って身長が若い頃から2センチ低くなったわぁ。
パッと見た目は分からないけれど、
自分ではよーーく、わかるしショックです。(;_;)
家の窓からお月さまは見えないので、わざわざ外に出てお月見しましたよ。(^^;
せっかくのいいお天気だったので、形だけでしたけど。
母と娘の関係って、お互いに歳をとっていく毎に変化していきますよね。
極端な話、今では母はどんどん子供に帰って行って、私と姉は見守ったりお世話したりする関係。
ここに行くまでには色んな事や時期がありましたからね。
私如きのコメントで、アドバイスには全くならないと思いますが、コメントしない時でも拝見していますのでね。
これからもよろしくお願いします。(^^)/
こんにちは~(^^)/
読んで字のごとく、膝が変形してく病気なんですよね~
それも加齢で骨や軟骨がすり減って行くので、仕方ないと言えば仕方ないんだけれど・・・
骨の強さにも個人差があって、同年代の友達は骨密度がかなり低く、骨のお薬をこの歳で飲んでいますよ。
骨密度も将来の為に定期的に調べた方がいいみたいですね。
リハビリはマイクロ波の出る電気で患部を7分温めて、低周波の電気を10分流して、理学療法士のマッサージが10分ちょっとしてもらってるんです。
だいぶ良くなってはいるんですけど、もうしばらく続けようと思います。
こんにちは!(^^♪
雪ん子ちゃんは当時、アスリートだったからね。
身体も酷使してたんだと思います。
その分、鍛えてもいたから、身体の老化は遅いんじゃないのかな?
足にはまだまだ頑張ってもらわないといけないから、真面目に家でも運動したりもしているからか、痛みはだいぶ取れました。
ただ、歳が行くほど治りが遅いとも言われたけど。。。(>_<)
お月さま、綺麗だったよね。
今年も短時間だけけど、お月見も出来て良かったよね。
こんにちは~!(^^)!
なんとか今年もお月見出来ましたね。
今日が満月だから、今日もきっと綺麗だよ~
リハビリと地道な運動のおかげかな?
だいぶ痛い時が少なくなって、普通に歩けるし、正座も出来るようになってきましたよ。
でも加齢と共に、症状は改善出来ても治る事はないんだから、将来人工関節とかの手術をしないように、きちんと向き合っていく事大事だなって、今回思いましたよ。
背は確かに縮んで来ている~~( ノД`)シクシク…
私もかなりショックだよ~~(>_<)
お月様が綺麗に撮れていますね。
私は撮れないのですよ(汗)
こちら山口でも美しいお月様を見る事が出来ました。
変形性膝関節症、大変ですね。
痛いのがお辛いですね。
私ももう15年程も前に通院したのですよ。
その時は余り長引かずに飲み薬で治ったのですが、今でも正座は難しいですし、無理しない様にしています。
早く良くなられます様に。
朝ごはん、しっかり召し上がって健康的ですね。
はい、痛さもだいぶ和らいだので、陽気に楽しくリハビリに励んでおります。
こんなショボい大阪の月ですみませんね~~(^^ゞ
明日くらいまで、まだ綺麗だと思うので、どうぞ群馬のお月さまでお月見してくださいね。
月に関する物って、なかなか家でなかったのですが、それでも今月も2日続けて月リレーに参加する事が出来ました。
こうなってくると、毎月の楽しみになりますね。(^^♪
ありがとうございます。
いざ変形性関節症になると、周りでも同じようにリハビリしたとか、整形に通院したという方が多くいらっしゃったので、驚きました。
だいぶ良くなったのですが、これからもやはり無理をしないのが一番らしいです。
これ以上悪化しないように、充分気をつけたいと思います。