十色生活

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カテゴリ:生活( 181 )

食べずに後悔? 食べて後悔?

震災から今日で3年。
時間の流れと共に、復興が進む事を願って。。。



お昼ご飯に、チェーン店の丸亀製麺に、讃岐うどんを食べに行った日の事です。

山芋、長芋系が好きなので、「とろ玉うどん」っていうのをいただきました。

あおさとイカのかき揚げが美味しそうだったので、レンコンの天麩羅も好きなので、一緒にと欲張って。

うどんにはネギとおろし生姜をたっぷり入れて・・・
ウ~ン、なかなか美味しそうやないですか~!
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っと、ここまではよかったんですが、うどんをつるつる~、天麩羅をサクサク~、
調子よく食べること、7分目あたり。

うん? なんかちょっと欲張りすぎた? 
いつもなら食べれるけど、今日は結構食べ過ぎになりそうな・・・
久しぶりに調子悪い・・・?

と、そこでやめておけばよかったのに、お口がいやしいのか、残したらもったいない、
作った人に悪い・・・と最後まで食べきってしまい、後悔に陥ります。

徐々に胃がもたれ、ムカムカして、早々に家に帰り コタツでしばし横になっていました。

夜にはだいぶよくなったので、薬を飲む為に何か食べようと・・・
前日の残り物ですが、かす汁がありました。

これなら胃腸に優しそうです。
ゆっくり食べて、胃腸薬飲んで・・・
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(よし、写真を撮る余裕も出てきたゾ!)

でも、英会話の日だったのですが、行く元気が出ずに休んでしまいました。(>_<)
“後悔先に立たず”ですね。

あれだけ食べ過ぎには気をつけなあかん!と思ってたんです。
いい塩梅のところでやめておいたら、美味しい物を美味しく食べられる、って事を学習し、
残す勇気を持ちましょう。

食べる事が大好きだからこそ、気をつけなければ。


有り難いことに翌朝にはずいぶんよくなっていました。(*^^)v

強靭な胃腸の持ち主だったはずが、胃腸も筋肉で出来ていて老化するんだそうです。

コンディションを整えて、胃腸もアンチエイジングを心がけたいと思います。


ところで、かす汁、主人が大好きで、冬だけに限らずよく作ります。
煮物に酒かすを入れる “かす炊き”も美味しいですよ。




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by iyim2012 | 2014-03-11 15:55 | 生活 | Comments(4)

毎年のしだれ梅


  ~※~   梅一輪、一輪ほどの暖かさ  ~ 嵐雪 ~※~

今朝も冷たい朝でした。
ご近所のお寺の境内の枝垂れ梅が、今年も綺麗に咲きました。
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細い坂道を上った所にある小さいお寺なので、梅は元より、お寺を知らない人も多いかもしれない。

でも、しなやかに悠々たる姿で咲いています。
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その存在感に魅せられて、毎年この時期になると、いまかいまかと待ち望んで、
咲き具合を幾度となく見に行きます。

ひそかな小さな楽しみです。
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そして、我が家の2階に上がる階段横の壁には、今年も梅の木彫りのレリーフを飾っています。
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梅?桃?彫った本人も、どちらかわからないんですが、コロンとした愛らしい花の形と、
彩色のタッチに工夫した、お気に入りの作品です。
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梅は可憐ですね。
ちらほら咲いている姿も可愛いけど、咲き揃うと見事でした。

来年も変わらず見れますように。。。



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by iyim2012 | 2014-03-09 00:05 | 生活 | Comments(15)

お顔の乾燥対策ABC

毎日寒い日が続きます。

春はもうすぐそこまで来ているとは思いますが、
雪が降ったりとまだまだ寒くて空気も乾燥しています。

病み上がりだし、乾燥も加わり、目元もクシャクシャ、ショボショボです。

ところで乾燥って、シワやシミにも影響するんですってねぇ。

お~、こわい!こわい!

皆様はどんな風にこの乾燥の時期の保湿ケアをされているんだろう・・・?

私は無精者なので、色々塗ったり貼ったりが苦手な人ですが、
50も半ばになったもんですから、一応今の時期は無精者なりの乾燥対策をしています。
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ハーバー(HABA) のスクワランっていう物に頼っているんですが、
スクワランって鮫の肝臓の油だとか・・・

そう聞くとちょっと 「ギョ!鮫~!?」 (鮫だけにギョ!・・・(ーー゛)???)
って思ってしまいますが、私にはなかなかのスグレモノです。

お風呂から出て化粧水をたっぷりつけてすぐに、このスクワランを数滴お顔全体に伸ばします。

全然ベタつきません。
次の日の朝は、私的には「ウ~ン!♡♡♡」なかなか良い感触です。

冬の乾燥だけでなく、夏の強い陽射しやエアコンの乾燥でも使える着け心地です。
手や爪には通年つけたりしてますし、時には肘やかかとなんかにもつけたりします。

ほんの数滴だけなので、ちっちゃいボトルでも随分長持ちします。


私はこのスクワランと合わせて、洗顔もスクワラン入り石鹸をこの時期は使います。
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鮫のパワーにおすがりしている訳です。


そして、ごくたま~に時間のある時は、娘達が数年前の母の日に買ってくれた、
ナノケアのイオンスチーマーでプチスペシャルケアを。
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これで、乾燥の季節をなんとか乗り切ろうと頑張っている訳で・・・
(なんせ50半ばですから・・・)

負けるな!ワタシ!


スクワランも石鹸も、新しいのが届いたのでアップしました。


HABAの情報はこちらからどうぞ。



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by iyim2012 | 2014-02-13 09:07 | 生活 | Comments(4)

手仕事のおすそわけ

少し前の事です。

仕事の利用者の高齢者の方が、「あなた、ヒョウ柄好きやよね~?」
「私が使っていた物だけれど、よかったら使って~!」
と、レオパード柄の手提げバッグを持って来てくれました。
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え~~~!!!?
私のアニマル柄好きは、こんな所まで広まっているん~!?

バッグだけでなく、手作りのシャツのデザインのミニティッシュケースと、
小さな巾着袋も一緒に添えていただいたのです。
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丁寧な手仕事のティッシュケースと巾着袋です。

あら~!こちらの方も、なかなか良いではありませんか!

シャツ形ティッシュケースは男性受けもよく、
主人も「へ~、なかなかカッチョエエやん」(←プッ!037.gif 今時言わない!?)と褒めております。


Tさん、ありがとうございました。大切に愛用させていただきます。


こんな感じで、時々皆さんが作られた手作りの小物などをいただきます。

今、使える物もありますが、そうでない物は、
もう少し年配になって日の目を見る時まで、大切に箱に入れてしまっておく事にしますね。



そうそう、こんなジュースも娘からいただきました。
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青森県北津軽のリンゴワークのアップルジュースで、
1本(180ml)で315円のちょっとお高いジュースですね。

さすが、しっかり濃厚なジュースです。

リンゴはクエン酸が多く胃腸の働きも整えてくれます。
乳酸を減らし疲れを取り、肩こりを和らげてくれる効果もあるそうですよ。

まだまだ寒い冬、しっかり栄養をとって体調を整え、冷えと戦い冬を乗り切りましょう!



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by iyim2012 | 2014-01-20 09:02 | 生活 | Comments(6)

厄年の娘への贈り物


 ~厄年の娘に母親が、長い物や七色の物を、新年から節分までにあげると厄払いになる~

色々な説があるようですが、そういった風習?は若い時からなんとなく知っていました。
でも、残念ながら私はもらっていません。(-_-;)

上の娘は今年、厄年(本厄)です。

本人は、昨年親不知を抜いたりしたせいか、かなり気にしています。
「厄払いにいかなきゃ!」などと言っているものですから、
私も風習に影響され、じゃあ何か贈り物をしてあげようという気持ちになったんです。
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年上の友達数人に聞くと、少し前は七色の帯締めや帯揚げをあげる事がよくあったらしいです。
でも娘は着物なんて全く着ませんし、
他には、パールのネックレスや七色のペンダントや指輪などを娘さんにあげたりしたみたいです。

で、ジュエリーショップに行ってみると、七色の石を扱ったジュエリーのコーナーっていうのがあるんですね。

七色は七つの災いから身を守り、七つの幸運を招くと言われており、
厄年でなくてもお守りとして身につけるために、買われる人もいるそうです。


そんなジュエリーの中から、娘の為に選びました。
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本当は前厄の昨年にプレゼントすればよかったのですが、
昨年は年明け早々に母親が転倒して、それどころではありませんでした。


どうやらサプライズのプレゼントを気に入ってくれたようです。
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小さな石のペンダントですが,
贈る気持ちだけは大きいぞ!
 
*.゜。.*:.。**。.:*.'(*゜▽゜*)’.*:.。**。.:*.。゜.*


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by iyim2012 | 2014-01-08 00:30 | 生活 | Comments(6)

年末に。皆様、よいお年を・・・

今年もいよいよ押し迫ってきました。

今年は孫が4人になり、マゴマゴしてそれは忙しい一年でした。

それでも孫は可愛いです。

孫がいないお友達が大半なので、孫へのノロケ話はいつも申し訳ないので、
孫の話になると、サラリとかわしますが、本音は可愛くて仕方がありません。
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忙しい日々の要因は他にも色々ありますが、
今年も無事に過ごせた事に感謝して、一年を終えていきたいと思います。

主人が26日から年末の休みに入り、掃除を頑張ってくれているので、
私は孫のお守りや、母の入浴介助、兄宅の買い物に走る事ができています。
いつもながらそんな慌ただしい年末を過ごしています。

今年の4月から始めた拙いブログを見てくださっている大切な皆様、
本年もありがとうございました。
見てくださる方のおかげで楽しいブログ生活を送る事ができました。

皆様、どうぞよいお年をお迎えくださいね~!



我が市の市役所の前も、若者達が頑張ってくれて、
イルミネーションが年明けまで綺麗に輝いています。
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by iyim2012 | 2013-12-30 20:48 | 生活 | Comments(8)

餅つきの後はブレイクタイム

今年も駆け足で過ぎて行こうとしています。

気ぜわしい年の瀬ともなると、気になるのが大掃除ですが、
これがなかなか気合いが入らないし、はかどらない。

一昨日は職場の大掃除をスタッフのみんなでしながら、じぶん家もみんなに来てもらって
掃除したら、すぐに終わるのになぁ~と、不純な考えが頭をよぎり、気持ちばっかり焦る。

せめて水周りだけでも、と数日前から取り組んでいますが、
今日も朝早くから、町内会の餅付き大会のお手伝いに。
(となり組の常任幹事に当たっている年なので・・・)

やっぱりはかどりません。(>_<)

じゃあ昼からは、洗面所あたりを・・・と思い腕まくりまでしましたが、
孫も来ている事だし、とりあえず休憩。
(休憩って、まだ何にもしてないやん!?)
(アカン、アカン、無理したらアカン!)

大掃除はしなくてもお正月は来るよ!

それじゃあ、おやつタイムでもしましょうか・・・(*^_^*)
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小さいロールケーキをちょうどもらったので、
(スーパーで売っているらしい、ヤマザキの「もち食感ロール コクミルク」)

早速お味見を・・・
ウン!モチモチで旨し!
スーパーでこれだけのロールケーキが買えるなんて。。。

そして何やら怪しげな色の飲み物は、「ほうじ茶ラテ」です。
京都の宇治の「ヤマサン」で買ってきた物です。
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甘さ控えめで、優しいお味。
今はコーヒーを控えているので、体に優しく今の私にはちょうどいい感じの飲み物です。

長~いブレイクタイムを終えて、
老体にムチ打つ気分で、ひと頑張りしようと思ってはみましたが・・・
主人も居るし、そろそろ晩ご飯の支度もしなければいけない時間。。。

あらら~。。。大掃除はいったいどうなる事やら。(>_<)



お餅つきは寒かったけれど、楽しかったよ~(*^_^*)
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by iyim2012 | 2013-12-28 20:11 | 生活 | Comments(6)

人間ドック。体のために。

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今日も寒いですね。

今年も年に1回の人間ドックの結果が、クリスマス目前に届きました。
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 人間ドックを前にちょっと体調を崩して、イマイチ体調が戻らないままの人間ドックでした。

若い時のようにスッキリと回復しません。
時間がかかると身に染みて実感しています。

持病を持っている友人もたくさんいます。
上手に体の不調と付き合っていかなくてはいけない年代になってきたんでしょうね・・・

若くして亡くなった身内や友達がいます。
彼女達の事を思うと、恙無く暮らせる事に感謝して、体を厭わなければと思います。

病気は誰だって嫌い、病院だって嫌いですよね。
だから何もなくても、せめて1年に1回は健康診断を受けるようにしたいと思っています。

人間ドックの結果にも体調の変化が出ていました。

検査もしてお薬を飲みながら、しばしお粥生活をしていましたが、
今は食べ過ぎに気をつけて、コーヒーと刺激物は避けています。 そしてお薬。

それでも好きな所に行き、好きな事が出来ている事に感謝して。。。
でも、無理は禁物ですね。

来年も引き続き気をつけて生活したいと思います。
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昨日は冬至でした。
形だけですが、かぼちゃをちょっと食べてゆず湯に入り、健康を願います。
そう、ゆず湯ですが、たくさん入れるとピリピリしますね(>_<)
1個か2個で十分ですね。(*^^)v
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by iyim2012 | 2013-12-23 10:25 | 生活 | Comments(6)

今年のインフルエンザ


インフルエンザ、今年も流行るんでしょうか・・・?
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孫が産まれてからは、私も毎年インフルエンザの予防ワクチンを接種するようにしています。

自分の予防もそうですが、仕事でも高齢者の方達と接するので、
小さい子供やお年寄りにうつしうつされを防ぐ意味でも、今年も摂取してきました。
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予防接種しても、かかる人はかかるんですが、幾分軽くすむそうですよ。

長女の所は予防接種をしているにも拘らず、一家揃って2年連続インフルエンザに感染してしまいました。

昨年は長女が妊娠中で、妊婦は飲み薬が制限されるので、結構しんどそうでしたね。
私も看病しに行きましたが、私はお陰様で大丈夫でした。

何なんでしょうね~。年を重ねると感染しにくいとか・・・?

予防接種しなくても、もう私はインフルエンザにならないんじゃないかと思ってしまいます。

でも過信は禁物。
高齢の母もいるんだから、やっぱり無駄になっても今年も接種しておこうと思って打ちました。

「部屋を暖かくして、乾燥が大敵なので加湿器などで加湿して、
外から帰ったら手洗いとうがいを忘れずに・・・
そして外出時にはマスクを!」


・・・といつも仕事場で声掛けをしています。



ところで、昨日スーパーでこんな激安スイーツを見つけました。
一つ68円です。
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「日本橋スイーツ なめらかプリンとつぶあん」(協同乳業)
北海道十勝あずき使用と書かれています。

粒あんとプリンのコラボで68円なら買いでしょう。
普通に美味しいお味でした。(*^^)v

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~娘宅も職場も、クリスマスに向けてデコレーション♪~



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by iyim2012 | 2013-12-17 08:48 | 生活 | Comments(4)

手作りの美味しいいただき物


先日友達が、自分で漬けたらっきょうと手作りジャムを届けてくれました。
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らっきょうは自分で漬ける年もあるのですが、今年は漬けていないのを知ってくれていて・・・

らっきょう好きの私です。
「1日5粒は血液をサラサラにする」と言われていますが、あれば5粒どころか・・・
私の血液はきっとサラサラ???
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そしてジャムは、無花果(いちじく)とブルーベリー。
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ありきたりなのですが、朝はパン派なので、パンに付けたりヨーグルトに入れたりして
美味しくいただいております。
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お料理が得意で何でも手作りする彼女は、高血圧やコレステロールを下げる言われている
ごぼう茶まで、ご主人のために手作りしています。

家族思いの、まさに主婦の鏡のような人です。




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by iyim2012 | 2013-12-06 09:03 | 生活 | Comments(6)