十色生活

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カテゴリ:生活( 191 )

忘年会で語り合う

今年二つ目の忘年会は、同級生5人との気の張らない集まり。
隣の市の居酒屋「酒和酒話」に現地集合、現地解散の宴でした。

気軽な飲み会でも一応みんなそれなりのお洒落をしてくる。
特にクリスマスシーズンや年末は、最低限の女心はやっぱり忘れたくないのが世の常です。
私はその日、パールと小さいダイヤの着いたピアスで、消えつつある女度を無理やり上げて出かけてみました。
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5人のうち4人は、中学も一緒。
1人は小学校も一緒、3人はゴルフを時々一緒に行くメンバーでもある。


最初は同級生8、9人が年に1度集まっていたのが、ここ5、6年はこの5人に落ち着いた。
何年かに1度は、ここに男子3、4人も加わる時もある。


私とCっち以外は相当な酒豪が揃っているので、いつも笑わしてもらってます。
最終的に話がどんどん哲学的になったり膨らんだり、それがまた面白いこのメンバーでのカラーです。
食べ物の写真を撮るのをすっかり忘れて、話し込む、語り合う。
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みんなそれぞれ一生懸命生きてます。
家族に対して、生活にも、何より自分の気持ちに正直に。
マイナスな部分をいっぱい出して、受け止めて、そしたら胸の何処かが、振り子が揺れ始めたように動き始めました。
スタートはどの場所からでも、いつからでも出来る。っていう事を教えてもらってます。


全員がやっとスマホになったので、LINEグループも作って、
来年、ゴルフと旅行も行こうと約束してお開きになりました。



      ***********



先日京都で買ってきた、北山マールブランシェの「茶の菓」と「生茶の菓」でティータイム
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香蘭社の食器と美味しいお抹茶も入れて、抹茶づくしで楽しんでみました。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2017-12-11 07:19 | 生活 | Comments(8)

頭も体も柔らかく

定期的に通っている美代ちゃん先生のヨガは、地元の神社の中の広い和室が気持ちよくてぴったりくる。
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不定期に行くきみ子先生のヨガは、地元のアーシャイルと、二つ隣の市にある素敵な古民家の2階の癒しの空間。
これまたぴったりくる。
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一昨日はきみ子先生のヨガを受けたいという友達とご一緒して、二つ隣の素敵な場所の教室まで車を走らせた。

車を走らせている時から、なぜだか爽やかな気持ち。
ヨガに行く前はいつもそうです。
で、帰りはいつももっともっと清々しい気持ちになります。


昨日の夜は美代ちゃん先生のヨガ
二日続けてのヨガ、それは寒い時期には体がほぐれていいのだけれど、昨日のヨガはちょっぴりハードなヨガだった。
おかげで今日はぐっすり眠れました。



ヨガの時に着るスェットを新しく買いました。
ヨガ用ソックスは、足の裏の滑り止めが可愛い。 足の裏はツボだらけ。
先生曰く、足の裏は何処を触っても体の何処かに繋がっています。
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行く途中、コンビニで水だと思って買った飲み物は、ミルクティーの味をした透明飲料でした。
無色透明なんだよ~ でもちゃんとミルクティ~ 不思議だわ~
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相変わらず体は硬いですが、ヨガを始めた頃よりは少しずつ伸びている。(気がする)
継続は力なり。(そう思いたい)



体の柔らかい人はケガをしにくいと言います。
私達世代、老後の備えにも病気や介護の備えに対しても、体は柔らかく保ちたいものです。

体だけでなく、老後には柔軟な考えも必要ですね。
頭も体も柔らかく。



*オマケ*
ネイル更新しました。
今回はちょっと遊んでみました。
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1本ずつ、左手はバーバリーチェック、右手はニットネイルに
ところがキャメルカラーのニットにしてもらったら、ニットに見えない・・・

次女の「ビスケット」はまだ良い良い。
長女には「土器」っぽいって言われてしまい・・・もうそれからはどんどん土器に見えてくる。(*_ _)




今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2017-12-08 10:49 | 生活 | Comments(10)

週末のいろいろ

金曜日、インフルエンザの予防接種に行ってきました。

仕事をしている時は、高齢者と接するため、移し移されを予防する意味でも予防接種は毎年義務付けられていた。
でももう仕事も辞めたんだし、予防接種していてもインフルになる時はなる、予防接種していなくてもならない時はならない。
そういうもんだ。
だからもういいんじゃない?

そう思っていたけど、娘から秋に入った頃早々に「小さい孫達と接触するんだから、受けといてよ」って言われていた。

それでも今まで「そのうち、そのうち」「いや、やっぱり接種しないといけないか?」などと自問自答しながらも行きかねて・・・
でもまあ毎年、6人の孫の誰かがインフルエンザにかかっている事だし、まだ1歳の孫達の顔を見ていると、ここは素直に言う事を聞いておこうと、ようよう重い腰をあげたわけですよ。

で、結構な値段のする予防接種をKクリニックで受けました。
そしたら、まさかまさかですよ。
私の打ったワクチンがクリニックの在庫の最後だったようで、後から接種目的で来院された人達はみんな断られていました。

業者からすぐに入るかどうかはまだわからないようで、入荷次第連絡しますと皆さん言われていました。
ワクチン、不足しているんですね・・・

タッチの差でギリギリセーフでした。
その日思い腰をあげて良かったです。娘達に「ほれ見たことか」って言われずに済みました。

老いては子に従えではありませんが、今の所子供の言う事はちゃんと聞いている母なんですよ。
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昨日の土曜日は、主人と映画館に。
最近はひとり映画が多いので、主人と映画にいくのは1年半ぶり。
又吉さんの、あの「火花」を見ました。
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お笑い芸人としての10年の生活が淡々と描かれています。
大阪出身の桐谷健太、菅田将暉の大阪弁のやり取りがとってもリアリティに溢れていて、上手いな~って思いました。
舞台は関東ですが、コテコテの関西のお笑いのアンビエンスがよく出ている映画でした。


主題歌の浅草キッドも好きな歌です。





映画の後のディナーは、義母も誘って、てっちりを食べました。@「うずしお」
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生簀から出された活フグで、運ばれてきた切り身の状態でも、まだピクピクしてるんです~(@_@)
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義母がケアハウスに入居してから3ヶ月が過ぎましたが、今の生活が順調で気持ちも落ち着いているように思えました。
食事も希望すればみんなと一緒に、後は自立と自由を尊重してくれる施設なので、一人暮らしが不安だった義母には「安心」が得られたことが何より良かったです。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  

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by iyim2012 | 2017-12-03 08:44 | 生活

これからの自分をイメージして

日曜日のアーシャイルで過ごす1日は、ヨガをしてお昼ご飯をいただいて、おしゃべりを楽しみほっこりとした時間が流れる。
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ヨガは、またまたシンプルだけど奥の深いヨガを教えていただきました。
足の裏の母指球あたりを意識して、バンダという会陰部(ムーラバンダ)、おへその辺り(ウディヤナバンダ)、喉の奥(ジャランダラバンダ)に呼吸を通す事で、体の軸を整えプラーナというエネルギーを留めるヨガ。

体が硬くてもイメージが大切、出来なくても意識が大切。

これを日常生活でも意識することで体の内側が鍛えられ、これから歳を重ねても健康で活動的に暮らせる、いわゆる健康寿命を延ばせる事に繋がります。

流行りやファッションの為にヨガをするのではなく、これから先行うヨガは、今まで以上に自分の体の事を考えて、これから先の自分をイメージしていきたいと思います。


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楽しみのひとつである、アーシャイルご飯

おうどんのしいたけの味付けが抜群~
先生の作るお料理は美味しいので、みんなで作り方を聞いたり、他の情報交換も飛び交い、それがまた楽しいのです。



そしてアーシャイルから帰り、家で晩ご飯の支度をしていると、嬉しい物が届きました。
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以前から気になっていた「とびばこパン」です~(´-`*)

堺のパン屋さんで、人気の為なかなか買えないと聞いていましたが、友達が買って届けてくれました。(*´▽`*)ワーイ!!

さて、何段目から食べようか?
5段は飛んだらケガするな! 3段くらいなら飛べるかな~? やめといた方がいい?(>_<)



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2017-11-28 10:04 | 生活 | Comments(8)

不調な時に

最近時々お邪魔するアーシャイルで、ちょうど2週間ほど前、レイキヒーリングの施術をしてもらいました。
レイキヒーリングとは外気功と呼ばれる気功の一種です。
8ヶ月ぶりでした。

健康と思えるほど調子のいい時が続いていたが、ふと何の前触れもなく持病の目まいがひどくなり体調が悪くなる。
それと同時に気分も落ち込む・・・
そんな時に連絡をいただき受けたレイキでした。
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ヒーリングの次の日、いつもの3倍ほどの排泄物・・・これはレイキをしてもらった時にはよくなる現象です。
その日の夜、ひどい首の凝りと頭痛を感じて、夜寝る時にはさらに落ち込んでました。

ところがですよ、翌日目覚めた時には、明らかに体が違っていたんです。
首の凝りと頭痛はすっかり取れて、スッキリしています。
目まいはその地点ではまだありました。

シャンプーする時など下を向くと、何処かにつかまらちゃいけないほどグラ~ときた目まいが徐々に楽になって行き、4日後には下を向いても大丈夫になっていました。

初めてレイキを受けた時に、体の自然治癒力が高まり、一時的に体調が優れなかったり、持病が悪化する事もあると説明されていた。
一種の浄化反応、いわゆる好転反応らしいです。

体調がいい時に受けるレイキではそんな体の変化は感じようもなかったのですが、今回の体の変化には自分でも驚きました。
私の日常は完全に目まいのない生活ではありませんが、以前のように楽になり、何より気持ちがずんずん上がります。
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ヨガの先生が坐骨神経痛になるように、レイキを受けているからといって病気にならない、なんて事はないと思います。
でも私は鼻炎が本当に楽になりました。
喘息気味だったけれど、気管が強くなったのは、ヨガの呼吸法のお陰だと思っています。

人の体がそれぞれあるように、感じ方もそれぞれだと思います。
ただ、自然治癒力が高まり、病気やケガの回復を早めたり、心が穏やかになったり、そういう効果は本当にあると思います。
気持ちが元気になる、何となく調子がいい、ってこの歳には大事な事だと思うんです。
元職場の仲間は毎月ずっと受け続けている人もいるし、レイキが流れやすいように伝授してもらった人もいます。



目には見えない物ですし、半信半疑になると思います。費用ももちろん要ります。
だから面と向かって人には勧めてきませんでした。


ただ不調な時に、医者の受診や薬の他にも、こういう物もあるんだって知っていただきたいと思いました。
怪しいものではないんです。
また来月も施術してもらうように予約しましたよ。


私が受けているレイキヒーリングは優しくて暖かい海景さん&ちえちゃんから。
お人柄は私が保証します!
海景さんのブログです。↓ (ブログの本文は予約のお知らせのうんと下の方にありますので、下に下に繰って行ってください)


撮りためていた夕陽の写真とともに
今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2017-11-22 07:28 | 生活 | Comments(10)

君が一番

週末のイベントが続きました。

土曜日、小学校に入学した4月からヒップホップダンスを習っていた、孫クンの発表会。
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保育園の時から踊る事が好きだった孫の晴れ姿です。
リズムに乗って、めちゃめちゃカッコイイ~!!

大きな舞台で、本当は10人くらいで踊っていたんだけれど、ばぁばにはもう君の姿しか目に入りません。
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君が一番ステキだったよ。

通っている教室では、男子はたったひとりの為、シャイな孫クンはこの発表会を最後に辞める事を決めました。
でもいつかきっと、また君のカッコいいダンス姿を見れるような気がします。



日曜日は、大阪フェスティバルホールでの高橋真梨子さん、大人のコンサート
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今年デビュー44年だそうです。
ずっと歌い続けているからこその、のびやかな声量としなやかな歌声。

黒いドレスがとってもチャーミングな真梨子さんでした。

席は良かったんだけど、前の席の男性が座高高すぎ~(-ω-)/
オマケに中折れハットかぶっているし・・・(-_-;)
会場では、高さのある帽子は脱ぐのがマナーだと思いますが・・・


今年のコンサートイベントは、来月の桑田さんのライブが最後になります。


ディナーはフェスティバルタワーウエストの「FIFTH SEASON」にて
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額縁をお皿にして盛られたバーニャカウダ


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寒くても空気が澄んで、綺麗な都会の夜でした。
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今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2017-11-20 12:33 | 生活 | Comments(10)

金曜日のあれこれ

自分のひとりご飯の為に買った、スレートストーンのプレートをデビューさせました。
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今日のお昼ご飯のパスタを盛り付けて。
天然の石で出来ている為に、使う程に食品のシミが付きにくくなり、味わいが深まるそうな・・・
どんどん使う事にしよう。
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フォークだけど、父の箸置きも登場させて!(^^♪


     ********


色々な力を借りて、また気持ちも前向きに、体も調子が段々と良くなり、意欲的に生活しています。
(体の事は、またの機会に書くことにしましょう)


昨日は元職場へのボランティアの日。
10月は全く行けなかったので、久しぶりに元職場メンバーとたくさん喋れて楽しい時間でした。

昨日のお弁当記録 おにぎり弁当
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きっちり詰めたつもりが、食べる時蓋を開けると、おにぎりの方にかなり偏ってました。

3月までは孫のお守り(ユミ保育園)があるので、月1ペースのボランティアになりそうです。



昨日夕方からは、アーシャイルにヨガに行ってきました。

シンギングボールとグーダドラムの演奏の中でのヨガ。
ふみちゃんの甘くてとろけるようなヨガがとっても気持ちいいんです。
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ウクライナのグーダドラムを自由に操るゆうちゃん、かっこええ~~ &チベットシンギングボール
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普通の主婦が色々極めている極め人を目の前にすると、すごいな~と心動かされると同時に、力強いパワーをもらえる。


もう一人極め人のきみ子先生が作るアーシャイルご飯  楽しみにしていました。
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これにもう一品と汁椀、デザートまでありました。

このお料理を一人で18人分作ったなんて、やっぱり極め人は凄すぎる~~



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2017-11-18 19:09 | 生活 | Comments(2)

アロマで癒されるの巻

一昨日は素敵な場所で、アロマトリートメントを受けて来ました。
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ヨガのきみ子先生のお友達である玉生さん、通称たまちゃんがアロマセラピストとして、サロンデビューをしています。

サロンはきみ子先生のお宅 アーシャイルの2階です。
先日、レイキヒーリングを受けた、同じ場所です。
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天然由来で、セラピー等級のたくさんのアロマオイルの中から、私がインスピレーションで選んだアロマを含む、10種類(私の場合)のアロマオイルを使った贅沢なトリートメントです。
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今まで旅行先などで受けたアロママッサージとはちょっと違うんです。
「レインドロップ」という、まさにセラピーが治療する施術という感じです。
レインドロップは心と体に溜まっている毒素や化学物質を排出するデトックス効果があると言われています。



一番疲れがたまると言われる背中の背骨を中心に、雨雫のようにオイルを垂らし、マッサージしてくれます。
それぞれの香りは主張せずに融け合って、部屋ごと家ごと癒しの空間にしてくれます。

それをお試しだからという事で、野口英世さん1枚という破格でしていただいたんですよ~



モデルのような美しい玉生さんの始まったばかりのサロンは「アーナンタ・ヴァータ」流れる風という意味らしいです。
毎週月曜日、アーシャイルで受けられます。

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アーシャイルのもう一人の主、しんちゃんはその日もマイペースでした。

今月はあと2回、アーシャイルにお邪魔します。


アーシャイルの主、素敵なきみ子先生のHPはコチラ↓です。

今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2017-11-15 09:19 | 生活 | Comments(4)

秋のドラマと姫のコーデ

昨日は毎年受けている人間ドックの日。
一番のネックの胃カメラも、難なくクリアしました。
でも、乳がん検診のマンモグラフィーが、撮ってくれた技師さんが新人さんだったようで、通常4回のところ、写りが悪いんで・・・と言われ、6回も痛い思いをしました。

年と共に、色んな数値が少しずつ上がったり下がったりはあるけれど、
とりあえず当日わかる結果では、特に大きな問題もなしでした。


病院の食堂で、サービスのサンドイッチをいただいて
「終わってやれやれ・・・」
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先週あたりから、秋のドラマがスタートし始めています。
今年も残り2か月のこの時期に、たかがドラマとしても、新しい始まりというのはどこか気分も変わり、少し嬉しい。


何本か見た中で、TBS日曜劇場の「陸王」が面白いと思った。
埼玉県行田市にある老舗の足袋屋が業績不振に陥り、会社存続の為、足袋の特性を活かしたランニングシューズを開発するという話です。

原作は「下町ロケット」や半沢直樹シリーズの池井戸潤。
モデル企業は、同じ行田にある「きねや足袋」ではないかと言われている。

需要の少なくなった足袋を愛する会社が、どう時代に波に乗り生き残っていくのか、2話目からも楽しみです。



先日、出産と命の大切さをテーマにした「BIRTH」を観たので、ドラマ「コウノドリ」も気になるところです。
「コウノドリ」のモデルは、隣の市の大きな病院の、テレビにも取り上げられる有名な荻田和秀医師であるらしい。

長女は3人ともこちらの病院で出産したので、私も一度だけ荻田先生を見かけたことがある。
娘が「あの先生やで」と、教えてくれて、チラッと見た程度だけど。
実際にピアノもプロを目指していたとの事だし、原作の漫画での病院の産科入院病棟は、実際の病院とそっくりだった。


ドラマでも、先日見た「BIRTH」でも、お腹の中の赤ちゃんの様子がわかる超音波映像が流れますが、今の超音波検査は、3Dや4Dになっていて、顔の形もすごくリアルに見れるんです。
その写真を見せてもらって驚いたことも何度か・・・

この姫チャマも、お腹の中でのお顔を見た時、目と目が離れていて、ママそっくりだったわ。(笑)
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娘が買い物中、姫チャマお昼寝中でお守りしている時に、姫の洋服で遊んでみました。
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娘達も小さい時は、着せ替え人形のように、可愛い洋服を着せるのが楽しみだったな・・・
女の子の洋服選びは楽しい~
うちの姫たちは、もうすぐ5歳と、もうすぐ1歳2ヶ月です。



今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2017-10-25 11:43 | 生活 | Comments(6)

小さくて古いけれど

主人の赴任先にも、こっちの地元にも避難勧告や避難指示は出ていたけれど、雨だけで台風21号は過ぎて行ってくれました。
昨夜から今朝にかけて、主人とLINEで少し離れたお互いの地域の天候の様子などを、大阪弁で会話するようにやり取りする。
そのお陰という訳でもないが、ひとりでも不安は殆どなかった。


さて、今朝の朝ごはんは遅めにゆっくり食べました。
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柿とみかんをいただいたんです。
ひとりだとフルーツの消費は低いので、この機会にしっかり食べようと思います。

柿とヨーグルトでスムージー作ってみました。
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2週間ほど前、私の車を修理しました。

うちの子、この時↓の古傷が痛い~っていうもんだから。
うそうそ、いつまでも放っておいてごめんなさい。




せっかく綺麗になったんだから、これからも更に気をつけて運転しなくちゃ。
そう思っているせいか、変な夢を見ました。

高速を運転中の私が、高速を降りる瞬間に車ごと幽体離脱するというか、自分の車が自分から遠ざかってどんどん先に行くのです。

でも運転は遠隔操作かラジコンを操作するように、手元でハンドル切ったり、ブレーキ踏んだりしてるのです。

真剣に運転して必死になっているのに、どんどん先に行った自分の車は見えなくなってしまい、焦って心配しているという、全くもって変な夢です。

夢かうつつかまどろみながら、どこか変だよな~なんて思ったりしてる。
とにかく夢で良かったのです。
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アイドリングストップ車でもハイブリットカーでもなく、バックモニターもない小さな古い車。
時おりナビも不機嫌になるけれど、オーディオのHDDには好きな音楽がいっぱい入っているんです。
ひとりドライブの心地よさに浸れる個室、大切な相棒です。
正直、そろそろ夜の運転は怖いかな?と、不安を覚える事もありますが、まだもう少しよろしくです。


今日も訪問していただきありがとうございました。


  
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by iyim2012 | 2017-10-23 21:48 | 生活 | Comments(12)